能，健身是不分年龄不分场地的，只要你能够行动，能够坚持，无论是在哪里练，自己学还是有教练教，只要付出了，总会有收获的，不用给自己找这样那样的借口，健身房能练，出租房能练，公园、街头同样能够练。以我自己为例，在一年前，我自己还是一个170多斤的胖子，爬几节楼梯都喘不过气，我觉得自己不能这样下去了，于是我开始自己健身，也没有人教，平时自己在网上搜索视频教程，查阅资料，在家里锻炼，在公园锻炼，也去过健身房自己锻炼，现在我成功瘦了20多斤，体型也恢复正常，人的精神状态也有很大的改变。赶快行动吧，不在于你在什么地方锻炼，关键在于你是否真的努力付出，只要坚持付出，总有一天你会拥有你想要的身材、体型和身体。
