残疾人适合残疾人运动游泳、举重、健身操、棋类、田径、、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球！也要看自己适合那种。
60岁的人已经开始步入老年了，在选择运动项目之前一定要做一个身体检查，看一下有没有什么不适合运动的身体问题，在这个基础之上就可以选择适合自己的运动项目了。1游泳一般这个年龄段的人最...
瘦人远比胖人更适合练深蹲，脂肪少体重低对于膝关节压力小，但必须将动作做正确才安全高效！深蹲被称为训练之王，是最经典的健身动作。对于臀腿下肢肌群的刺激，无任何动作能出其右。所以，只要...
很高兴回答你的这个问题，【国产篮球鞋】体重轻的球员一般都是打后卫较多比较灵活，跑动突破是他们的强项，对于篮球鞋的包裹性、抗扭矩、灵活性要求较高，选择双好的篮球鞋可以更好的保护运动员...
要说到中国体坛“千年老二”，足球，篮球就不必说了，毕竟俺们实力实在是不咋的，老二都轮不上咱们排，还是说一下我们传统的强行——乒乓球吧！中国乒坛公认的“千年老二”——王皓这里说的老二...
能长期坚持的就是最好的:爬山，游泳，太极拳，八段锦，骑自行车，打篮球，打乒乓球。都是不错的选择，根据你自己的年龄和身体状况，选择适合你的运动，能坚持下去的就是最好的。
