公元前，希腊和波斯之间的一场战争，雅典军官让1名士兵去村里传递祖国的获胜喜讯。当他一路奔袭来到村里时，告诉村民喜讯之后，也就倒地不起了。马拉松就是为了纪念这名士兵而设的一项体育项目，某种意义上说，是一项“高危”运动！
10月12日，里约奥运会马拉松金牌得主基普乔格，再次刷新个人和世界纪录，以1小时59分40秒跑完42.195公里，实现人类历史上第一个全马破2的专业选手。里约奥运时，2小时8分44秒曾是他身体的极限，然而他突破了！
本人是马拉松业余跑者，有时也会面临身体“极限”，所以对此深有感触：身体极限无时无刻不在！跑马拉松时如何呼吸，是个很好的例子。即便认真做完一套完整的热身运动之后，开始一公里就将配速从一个月前的530提高到430，这时有节奏的深呼吸就非常重要。步频很快时，一次呼气换吸气或吸气换呼气打破原先的节奏，体内氧气循环一时间被阻隔，可能就面临呼吸困难甚至极度危险，而这只是踏出几万几十万步中的其中一步而已。
作为业余跑者，训练强度不大，跑步时身体极少逼近极限，所以相对安全得多。相反，无论在训练中还是比赛中，跑步大神们不断地一次次挑战极限。或许他们已经很多次挑战成功，但只要有一次不成功，就会像雅典士兵像这2位跑友一样，遗憾地终结生命！所以，无论是大神还是菜鸟，生命诚可贵，且跑且珍惜！
