这一段时间大家都宅在家里，憋的难受就想方设法活动活动，既能缓解长期坐卧带来的不适感，又能一定程度锻炼一下身体机能，提高免疫能力，生命在于运动嘛。不过，乌龟却和人恰恰相反，平时看上去呆头呆脑，行动缓慢，整天不怎么运动，但是寿命相对来说不但不短，而且像海龟还能达到百年左右，就连普遍的乌龟也能在30-50年，这是为什么呢？
据科学家们研究，决定生物寿命的因素有很多方面，最主要的包括细胞分裂速度、新陈代谢水平、食物构成和身体保护机制等等，这些因素的特征都保存在生物的遗传性状里，通过DNA的复制从而把有关影响寿命长度的基因性状，一代一代地传递下去。乌龟虽然不像人类那样可以通过跑步、深蹲、练瑜伽等进行运动和锻炼，但它自有一套长寿的“秘诀”。
其一，是乌龟身体细胞的分裂繁殖代数较多。细胞的分裂繁殖代数决定着细胞的生存质量，当分裂次数越多、分裂间隔的时间越短，那么染色体两端“端粒”磨损的程度就会越快，细胞分裂一次，其染色体端粒的长度就会变短，当磨损完毕时，细胞也就会衰亡，机体恢复机制就起不了作用，生物就会不可逆地衰老死亡。人类的细胞分裂繁殖代数为50代，一代间隔时间为2.4年左右，所以人类的理论生命上限可以达到120岁左右。乌龟可以达到130-150代，每代间隔时间为0.5-2年，理论上乌龟的寿命可以达到300多岁，不同种类的乌龟在这一点上差异较大。
其二，乌龟的新陈代谢水平很低。乌龟的心脏跳动很慢，平均心率仅为一分钟一次，要比人类低得多。另外，在环境条件不适宜时，比如气温太低、食物量少的时候，乌龟还可以进行休眠，其心跳速度还会进一步减少，身体对于能量的消耗始终保持在较低的水平，一些朋友估计家里喜欢养乌龟当成宠物，在不得已的情况下，有时我们很长时间不给乌龟喂食，它也照样能够存活，可见乌龟具有超强的忍耐饥渴的能力。
其三，乌龟体内抑制机体衰老的酶的含量较高。乌龟饮食偏素，以青草和青菜类为主，辅以小虾，对食物的需求不高，而且不怎么挑食。同时，它体内拥有可以抑制机体衰老的超氧化歧化酶的含量很高，可以对细胞和血管进行有针对性的修复，有效延缓老化和硬化问题的产生。
上述先天优势是乌龟与生俱来的，是在长期适应自然环境的过程中逐渐进化而来，我们人类模仿不来。因此，该跑步、深蹲、练瑜伽还得照样，因为这是我们提高身体素质和机能的必要保障。
