日出而作,日入而息。跟着太阳的时间来跑步,是最符合自然规律,对身体最好的。古人都是跟着太阳的规律进行劳动,我们也可以根据太阳的规律来运动。你所在的地区经度纬度,你所在的季节都在变化,所以几点起床没有定论,一般来说,夏天因...
疫情严峻,每个人都不可懈怠,少出门,戴口罩,勤洗手,我们必须遵守。看了一些大专家对新冠状病毒的解答,是可以在比较空旷,空气质量好的地方进行锻练的。我住的小区比较大,绿化较好,住户密度也不大,所以我选择上午九点、晚上七点在...
早晨跑步!跑步,简单快乐,是众多喜欢健身的朋友们最喜欢的运动方式,只要拿起自己的鞋子,就可以开心的在自己喜欢的场地进行跑步。跑步分为早上跑步和晚上跑步,两种不同时间段的跑步有着巨大的不同!这里我就以我自身的经验作为例子向...
圣地亚哥早晨足球俱乐部(英文名:SantiagoMorning,粤语名:聖莫寧),是智利乙联赛的一支足球俱乐部,圣地亚哥早晨成立时间是1903年,圣地亚哥早晨主场球场为EstadioMunicipaldeLaPintan...
[咪咕]07月28日足球友谊赛圣地亚哥忠诚vs多特蒙德全场录像[缺开头13分钟][小窗口/手机/Pad观看]
头条5月24日据《泰晤士报》报道,托特纳姆热刺打算在今夏引进费耶诺德前锋圣地亚哥-希门尼斯,这名球员也引起了众多英超球队的关注。圣地亚哥热刺不仅对圣地亚哥感兴趣,还对他们的中场科克库感兴趣。托特纳姆热刺队也和费耶诺德教练...
头条3月28日近日,南美足联为了表彰阿根廷国家队在去年底举办的FIFA卡塔尔2022世界杯上的贡献,帮助球队夺得世界杯冠军,今天为阿根廷国家队举行了表彰大会。阿根廷球员这次表彰大会是为了向潘帕斯雄鹰夺得2022年国际足联...
目前还不清楚皇马董事会是否对圣地亚哥索拉里寄予厚望,因为他们认为他足够优秀,可以继续执教到赛季结束。最初的计划是争取一些时间,直到俱乐部完成对孔蒂的交易,尽管皇马最终决定留下索拉里。这个决定没有带来任何红利。皇马在索拉里...
球头条5月14日讯明天清晨进行的德国杯决赛,哈兰德梅开二度协助多特打败莱比锡,获得队史第五座德国杯冠军。次日,哈兰德正在交际媒体上晒出本人进球后的庆贺举措,庆贺球队夺冠。哈兰德晒出本人进球后的咆哮照片,配文:“早上时的觉...
球头条12月24日讯西甲第15轮,皇马2-0打败格拉纳达。罗德里戈因伤登场。有媒体报导称,球员右年夜腿后侧肌肉重大扯破,估计伤缺一个月,罗德里戈赛后也更新了交际媒体谈到本人的伤病状况。“堕泪可能会继续整晚,然而晚上到来之...