具体疼痛的位置是哪里？
坚持下来就好了，刚开始痛正常，。等以后你成为习惯了，你不跑步反而全身发不舒服，肌肉饥渴难耐，锻炼完全身轻松。
才开始练习跑步的时候，每个人身体上都会有这种感觉的，跑步属于全身运动。身体上各个器官都在增加负何，半小时跑步后第二天会出现腿酸脚根痛的感觉。常锻炼后这些状况都不会再出现了
减肥最好的方法就是迈开腿，管住嘴，两者缺一不可。光靠跑步减重效果不大的原因可能是一是没有“管住嘴。二是运动量的大小。所以说要想减肥成功，这可是个细致活儿。一要坚强的自律性，自己管好...
安塞龙背靠背来比赛林丹休息了一个星期还是输了，难道还是体能问题，早在16奥运会安塞龙就赢了林丹，这次刚和桃田打了决赛就来参加比赛，林丹准备充分体能也没有问题又是第一场，无论哪个方面...
您坚持跑步快一年了，依然跑不动？您这个问题不知是否属实？是跑不动吗？第一，您多大了？第二，您体重？第三，您健康状况？第四，您月跑量？如果您健康状况良好，无心血管系统类毛病，年龄在7...
