最近半个月大部分热爱跑步的人都是在家里预防冠状病毒，能够做到不出门，少出门，有些人在家里憋得慌，腿痒痒没有办法只好在家里活动活动，有的人用两张台子合并着跑了个半马，还有的人跑了一百公里，其实跑步不在于多少，能够坚持活动就好，在家里可以多做一些体能训练，比如弓箭步锻炼，高抬腿，原地踏步跑，家里快走慢跑都是可以的，主要是锻炼身体，其实网络上没有发表文章的时候我就已经在家里锻炼了，原地踏步五公里慢跑。过年了我还没有出门呢。再坚持几天，配合政府做到不出门，少出门，大家一起众志成城抗拒冠状病毒，以身作则为了自己，为了家人从我做起。
