这么说吧，你运球不行，投篮怎么敢说自己行？你这属于自我感觉良好，基本功的提升都是相互成长的，你投篮行，那运球就不会差到哪去！阁下应该属于初学者
很荣幸能够回答您这个问题。首先要明确您是说打职业比赛，还是业余玩玩？如果想打职业，168的身高也只能打后卫了。其实现在女篮后卫的身高也不会很矮，亚洲170以下的后卫很常见，欧美女篮...
身高195CM，体重65公斤。这位仁兄不会是写错了吧。业余篮球的话身高是第一位的，第二个就是投篮和体能。说实话你的体重65，是不是太轻了，打内线估计遇到个有力量的，把你顶住，你进不...
体重低体脂高应该主要以有氧运动为主，附带力量训练，同时配合饮食调整。如果减脂应以有氧为主，本人42岁，两年跑龄，每次跑步10公里左右，每周无特殊情况坚持5次。跑步前胆固醇血脂都高于...
看你的体重比例，有点偏胖，16岁还处在生长发育阶段了，建议做一些有氧运动和复合运动，比如跑步，打篮球，引体向上，仰卧起坐等等，不仅能瘦还有助于长高。
我和你身高体重差不多，我120斤，下面我来分享一下我的经验本人今年24，我是19岁开始练，那时候是属于非常瘦，想要增肌的话健身的基本都知道就是一个动作你的最大重复次数在6～12次之...
