女生健身请男私教好吗？

其实任何事情都是有利有弊的，都会拥有双面性。

健身当中选择，教练能够很好的帮助我们提高锻炼效果，但是现在健身房当中还是以男性教练为主力军，因为在体育运动这一方面男性相对来说会更占优势一些。

那对于女生请男教练好不好我就来分享一些我个人的看法。

请男教练的好处。

男性的教练在力量和实际的训练当中，经验会更加的丰富，在动作的教授以及运动的保护上，男性教练拥有着更大的优势

比如说在力量训练方面，男性更倾向于肌肉维度的训练，而可能在这一方面女性教练会或多或少经验欠缺一些。

再有，比如说男性教练相对来说在训练的认真程度上要更高一些，也会更加的严厉，在你上课或者是锻炼的过程中，能够更好的监督你，让你达到一个更好的效果。

俗话说男女搭配干活不累。

那我们再来说一说女性请男教练的一些不妥之处。

比较常见的就会有一些身体的接触，如果你在这一方面有所抵触的话，那还是建议你不要选择男教练，因为在日常的动作讲授或者是日常拉伸中，或多或少都会有一些身体上的触碰，哪怕是有隔着衣服或者是垫上毛巾。

第2种情况就是行业太过于复杂。

现在健身这个行业鱼龙混杂，你没有办法去很直接的分辨一个人的心理状况，有一些心理思想比较龌龊的人可能会在训练以及其他什么状况下对你产生一些不太好的想法。

个人的建议。

因为现在相对来说女性教练会比较匮乏，如果你所在的健身房拥有你教练的话，如果同时他的专业以及各方的程度都还不错，那建议你还是选择女性教练。

女性和女性之间相对来说不会出现太多的问题。

如果你的健身房里面没有女教练的话，那你在选择教练之前一定要擦亮眼睛 选择一位认真负责的教练。