运动完不要着急立马休息和冲凉，要缓缓停止运动，第二天肌肉酸痛可适当运动放松进行缓解
随着中国经济的发展和国家的强盛，体育事业也随之得到了大力的发展。目前中国体育界不断的涌现着大批的优秀体育人才。对于许多人来说那些职业运动员都是有着极其发达的肌肉，而腹肌则是肌肉中最...
肌肉是力量的代名词，而中国力量的最佳代表，就是中国举重队。中国举重队的小伙子们，肌肉结实有型，既有美感，又充满了爆发力，70多公斤的体重，能够挺举200公斤左右的杠铃，瞬间举过头顶...
能不能在短时间内快速恢复啊？楼主大一学生，一个星期前跑步拉伤了，也没有当回事，还会继续每晚去操场跑个七八圈，但是这几天越来越疼了，根本跑不了，可是还有八九天就运动会啦T_T我报的1...
人红是非多，近日女排在经历过紧张的集训后，终于迎来了自己放松的假期。休假中，女排一姐朱婷也选择回到了自己家乡陪伴自己的父母。回到家中，朱婷也恢复了父母心中那个暖暖女孩的模样，来到了...
NBA已经宣布会在7月底复赛，虽然被欧文这么一闹之后，很多球员可能会动摇了复赛的决心。但如果拒绝参赛的话，球员将会无法拿到剩下35%的薪资，所以这会迫使很多球员选择继续参加NBA复...
