高红终于可以休息了。
从2012年留学英国回来后，高红一直活跃在中国女足青年国字号的一线。她从守门员教练做起，竞聘成为主帅，率领三批国少女足参加了一次世少赛、两届亚少赛。她两度被提名为亚足联最佳女足教练，带出了张琳艳、沈梦雨、杨倩等一批如今已为球迷耳熟能详的好苗子，赵瑜洁、涂琳俪、唐涵在她的影响下留洋美国。但两次冲击世少赛失败，依然是高红心中无法抹去的遗憾。
在2017年亚少赛结束后，高红和中国足协的合同到期。在做讲师之外，她给自己放了假，一个人游历了埃塞俄比亚，又跑到美国拜访了佛罗里达州立、田纳西、辛辛那提、伊利诺伊州立、泰勒五所大学的女足，了解美国NCAA和NAIA的女足联赛。
如果一切顺利，高红将会接受去年NCAA总决赛冠军美国佛罗里达州立大学女足主帅马克的邀请，成为球队的助理教练。
“我一直马不停蹄在一线工作，到一定瓶颈期了。我已经有了教练经验，觉得是需要再一步更新的时候了。”从国字号主帅，到大学校队的助理教练，高红不觉得是屈才，“我需要休息、沉淀一下，把过去的带队工作总结一下。我也需要出去看一看，交换一些（理念），看能不能再集中提升一步，更好地工作。”
这七年来，除了一线执教，高红参加了2013年的德国教练员培训，2014年的日本足球考察，调研了2014年的U17世少赛和U20世青赛，2016年的奥预赛和奥运会，以及2018年的U20世青赛。今年的女足世界杯，高红提前半年买好了球票，准备到法国现场考察一个月。
高红说很满意自己现在的状态，“整个人松下来了一些”；但事实上，她是个闲不下来的人。“将来有机会的话，我还是希望能为中国女足，做一些贡献。”高红说。
【回顾执教国少：更看重全人发展】
球头条：你作为主教练带了三批女足国少，参加了两次亚少赛和一次世少赛。怎么评价自己那几年的带队？
高红：在带第一批队、第二批队时，我是怀着满腔的热情投入进去的。我有很多新的想法，想在已有的资源、球队模式、国字号工作基础上，再拓宽一些；想把培养优秀运动员的衡量指标，看能不能再丰富一些，不仅仅是培养一个会踢球的运动员，而是在全人发展方面，能否在国字号层面，提供最大的支持。
智力、心理、情绪的发展，与人的关系的发展，对自己的认识，把控能力，都包含在全人发展中。青少年对这方面是很敏感的，处于不明确、很迷茫的过程中。我们能否提供一个这样的环境，帮助她们认识自己、认识别人，也认识这个社会。同时，对足球的理解、对比赛的理解，是否能够影响到她们场上的表现来。这是我和我的团队，一直致力于在做的。
在培养人才和比赛成绩间如何找到平衡，也是我们在探索的。进世界舞台，去努力追求更好的表现和成绩，是重要的因素，不能忽略它。所以在青少年的打法上，我们五年前就采用了现在女足的主流打法。我们用传控，改变了过去传统的一个阵型打天下的打法，通过在进攻和防守时有不同变化的、更合理的阵型，来看看我们的青少年球员能否掌握团队的、整体的、有配合、有战术含量的足球来。
最后很遗憾，亚洲U16、U19在世界范围都是很强的。因为名额的问题，或者因为我们实力没到，只有一届进入了世少赛。但总体来说，我对我们青少年运动员有很大信心。她们非常聪明，学得很快，很有热情，非常有潜力，个人的技战术能力完全可以掌握更好、更适合她们的技战术来。总结这几年下来，我对我和我团队的工作，对我的队员，总体来说是非常满意的。
球头条：对你个人来说，执教国少女足这几年最大的收获是？
高红：实践本身就是最大的收获。我的理念，可以在国字号最优秀的球员身上实践，促进了她们的提高，并且为她们以后打下了这样的基础。这是让我很欣慰的。我的每一批队员，有80%-90%往上输送的成材率。另外，在我手下，没有耽误她们。只有沈鹭帆是在我的球队里严重受伤，休息了一年。其他很少有受大伤的。
球头条：回头看，你有没有觉得遗憾的、自己可以做的更好的地方？
高红：99、00，以及00、01这两批国少，我没能把她们带进世少赛，让她们缺少了世界大赛的历练，这是我最大的遗憾。
另外，我在跟教练团队、工作团队，包括跟足协的合作上，可以做得更好，包括合作意识、合作能力。我那时一头投入到了我的理念里，更关注的是运动员，新战术的理解运用都在初步阶段。教练员、工作人员都来自四面八方，在不认识的阶段直接合作，对我的跨度和难度特别大。所做的事情很多，各个方面，整体要协调；朝向一个方向走的时候，工作团队、教练团队每个人的背景不一样，对于国字号球队的性质、任务的理解不一样，目标不一样。
我作为主教练，要协同这么多的关系，挑战非常大。有时候顾不上，我只能用最简单的方法，就是工作关系去建立合作关系和合作方式。这方面是我觉得比较遗憾的。现在，我可能有一些经验了，去面对这个挑战，会做得更好一点。
球头条：你对自己现在的生活状态满意吗？
高红：比较满意。经过休息，人松弛下来了很多，不会去特别执着。过去，我满腔热情，总觉得可以在有限的资源下，开创出一条新的路。现在我可以松下来了，因为整个大环境好了。有更多的人关心女足了，女足的情况越来越好。
大的环境和大的趋势很重要。我看到更多优秀的教练员、管理人员，包括中国足协对女足的重视。我们过去的老队友，纷纷走到了前台，一起协力合作，来推动女足，致力于提高女足的工作中来。我觉得是非常鼓舞人的。
（“中国网事·感动2015”颁奖典礼 高红为琼中女足颁奖）
【世界杯记忆：通过大赛成长】
球头条：你还记得自己第一次参加世界杯的情形吗？
高红：记得，那是我人生的一个转折点。1995年，我是作为一个替补守门员出征的。没有想到，我会在那次比赛中获得首发的机会。从一个二门，被球队培养成了一号门，是在大赛中成长起来的。在小组赛对丹麦第一次首发后，八进四对东道主瑞典队，让我继续首发。我觉得这份信任，给了我强大的信心。
对瑞典那场非常紧张。开始做热身的时候，我站在球场上，站都站不稳，球都看不清楚。我那时候就跟守门员教练说，你得让我停一停，让我安静下来，太紧张了，做不下去。当时一下就觉得压力来了，觉得自己走不下来，连走上场都不敢。但我有信仰，通过祷告，缓解紧张。那场比赛的确是打得荡气回肠。
（1999年世界杯高红庆祝进球）
球头条：球迷记忆最深的，可能还是99年世界杯决赛，打到了点球大战。
高红：99年我已经比较老练了，经历过了95年世界杯、96年奥运会、98年亚运会这些大赛的考验。越到关键比赛，我的表现会超出训练表现，所以决赛前大家对我很放心，包括对我守点球的能力。同年阿尔加夫，我们对美国，也有点球，那场我点球守
