你的这个问题太好，太应景了。赞一个。疫情期间，估计有很多像你我一样的羽球爱好者都被憋在了家中，没有球打。闲是闲不住的，我就说说我这段时间是如何保持手感的吧。
居家一个人看电视的时候，坐在沙发上，手持球拍在头项上方一些，前后做挥拍练习，一次几十次挥动。既活动了手臂，也锻炼了肌肉力量，保证了“复羽”之后头顶位击球不会变生疏。
每天都颠颠羽毛球，保持一下球感。家里没有大面的墙，要不，对着墙打打，也是好很好的选择。楼道的墙到是很大，怕打出太多的坑，未敢造次。还有就是在家里合适的空间，低位挥拍练习，速度无需太快，到也感觉很好。
反正，有锻炼就好过闲着。非常时期，能保持多一点手感就算是很好的了。希望疫情早点结束，重回球场、健身锻炼。
