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疫情在家女性如何运动锻炼?

时间:2020-02-23 16:48:09 来源:球头条问答 作者:

可以做下养肺操,增强肺部的免疫力,还可以做广播操,简单的广场舞,十六步,十八步,禅舞等等,因为宅在家不能有大动作的锻炼,简单易学,活动身体就好。

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