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网瘾球员罗伯逊如何戒掉游戏,重返斯诺克?

时间:2019-08-17 03:20:57 作者:

网瘾球员罗伯逊如何戒掉游戏,重返斯诺克?


划重点:

1、罗伯逊曾沉迷于《英雄联盟》、《魔兽世界》和《FIFA》,没有比赛的日子里没日没夜打游戏,荒废练球。

2、罗伯逊曾带儿子一起打游戏,在游戏里花了数千英镑。

3、罗伯逊意识到游戏上瘾的伤害,并开始戒游戏。他认为自己本应该拿到更多冠军,但被游戏耽误了。

(本文约6000字,阅读全文大约需要12分钟)

游戏成瘾

“我知道我上瘾了,但我停不下来。我的大脑告诉我,‘哇,这太有趣了,太令人愉悦了’。我对电子游戏很上瘾,现在依然如此。”

前斯诺克世锦赛冠军尼尔·罗伯逊在谈到他对电子游戏的上瘾时说了很多。过去几年,罗伯逊一直在与恶魔作斗争,这些恶魔是以电子游戏的形式出现。

“这种上瘾让我在职业和生活中付出了很多代价”,罗伯逊说,“我本应该赢得更多冠军。我在2010年获得了斯诺克世锦赛冠军,如果我全身心投入到斯诺克,也许我会赢得更多。我把本该花在家人和球桌上的时间浪费在了游戏上。我沉迷于《英雄联盟》、《魔兽世界》和《FIFA》。我没日没夜地在打这些游戏,(现在想想)实在荒谬。《英雄联盟》现在在我家被禁了,这也是应该的。”

“我是一个很容易上瘾的人,性格如此。当我做一件事的时候,我会投入百分之百的精力,并尽我所能做到最好。电子游戏显然非常不健康,长时间坐在屏幕前会影响你的睡眠和情绪。”

《英雄联盟》和《魔兽世界》是大型多人在线角色扮演游戏。研究发现,它们是有史以来最令人上瘾的电子游戏。“上瘾”的定义是:

“反复接触某种物质或参与某项活动,尽管它会造成伤害,但这种参与是令人愉悦或有价值的。”

所有人都有可能上瘾,最近它已被当作一种脑部疾病来治疗。在10.前,人们认为只有身体虚弱的人才容易上瘾,而且这经常被当作弱点而不是成瘾来讨论。然而,科学研究现在已经开始更多地研究上瘾的影响;什么导致了上瘾行为,以及一旦上瘾如何治疗这种行为。过去,人们认为只有吸毒者才会上瘾,但现在,人类也可能对毒品以外的活动上瘾,比如性或电子游戏。但是电子游戏本身就带有成瘾性吗?

电子游戏天生对我们不健康吗?

网瘾球员罗伯逊如何戒掉游戏,重返斯诺克?


电子游戏拥有许多益处:它可以帮助人们在一天紧张的工作后获得放松,可以给人们提供数小时的娱乐活动。

尽管存在偏见,视频制作者Johnny Chiodini表示,他一直都将电子游戏作为一种辅助工具来帮助自己应对困难时期。当沮丧开始压倒他的时候,Chiodini会通过电子游戏来分散自己的注意力。它们给了他一种现实生活无法给与他的解脱。

一些电子游戏已经被发现可以缓解人类的压力——有时候离开现实世界是件好事。而还有一些游戏可以提高玩家的认知能力,解决问题的能力和团队合作能力。此外,玩电子游戏时的积极体验和“胜利”可以增强玩家的抗压能力。当然,在讨论电子游戏的负面影响时,带有教育目的电子游戏不太可能被提及,鼓励体育锻炼的电子游戏亦是如此。

但是电子游戏本身就带有成瘾性吗?也许问题不在于电子游戏本身。电子游戏是有趣的,令人愉快的。它们提供了一种逃避无聊和世俗生活的方式。电子游戏带我们进入幻想世界、恐怖世界、动作世界和许多不同于我们现实的世界。它们就像时光机,把我们带回想要的任何时间。它们还能把我们带到未来的世界,进入太空,进入地狱的深处。我们可以成为神话中的生物、希腊的神和寻宝者。电子游戏让我们可以与怪物战斗,毁灭世界,成为黑社会头目。它们让我们有机会去建造新世界,去遥远的星系旅行,去认识外星人。

上面这段话都是游戏中的场景,这些话都是真的。毫无疑问,我们这个时代的电子游戏制作技术是非常出色的。但就像每个心理学家都会告诉你的——人类对财富有着不可抑制的渴望。截至2018年1月,全球共有22亿电子游戏玩家,这几乎是一个史无前例的市场。电子游戏公司可以直接进入这些人的钱包,他们想要从中获益。

主流电子游戏产业

网瘾球员罗伯逊如何戒掉游戏,重返斯诺克?


在Gamasutra于2001年发表的文章中,作者John Hopson(后来成为Bungie用户研究主管)就如何制作能够吸引用户的游戏给出了指导。霍普森讨论并结合了行为心理学的技巧,指导如何使用这些技巧达到三个目的:

1.让玩家努力打游戏

2.让玩家永远打游戏

3.让玩家永不放弃游戏

这篇文章是在2001年写的——从那时起,这个行业在不断进步。图像技术得到发展,我们可以和远在千里之外的朋友在线聊天,玩视频游戏。自由市场允许游戏公司将游戏产业完全货币化。有时是以玩家为代价,有时则不是。游戏中的广告对于玩家来说并不一定是一个问题,除了在游戏过程中不得不关闭它们所带来的烦恼。另一方面,将游戏设计成“付费游戏”或“免费游戏”的游戏公司可能会非常有害。

免费游戏,顾名思义,玩起来是免费的。免费游戏的创造者通过向玩家出售游戏道具来赚钱。

Teut Weidemann是《工人物语在线》的首席设计师,他指出,为了让一家做免费游戏的公司能够成功,他们必须利用人类的弱点。Weidemann接着说,公司需要找到那些可以将让玩家花钱的领域,并积极地去追求。他说:“我们正在把人们的弱点货币化,把它变成冷冰冰的现金。”

在《科学》杂志上发表的一篇文章《Computers in Human Behavior》中,作者的研究表明,游戏开发者最重要的

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