绝对可以的。不过嘛要付出努力的代价。我50岁开始减肥,工作很多年以后感觉人已经是被掏空了。提前退休后开始健身。现在身材很好,穿衣服也好看了。曾经有段时间怀疑自己的审美观了。其实审美能力没下降,是岁月蹉跎把身材变得臃肿了。现在55岁了,每周锻炼五天,休二天。每天力量训练1小时40分钟。大强度的。昨天健身时拍的照片。图三是以前的照片。这就是锻炼的效果。想减肥的动起来吧
绝对可以的。不过嘛要付出努力的代价。我50岁开始减肥,工作很多年以后感觉人已经是被掏空了。提前退休后开始健身。现在身材很好,穿衣服也好看了。曾经有段时间怀疑自己的审美观了。其实审美...
俗话说,男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。听过这句话的人,可能已经知道了答案。男人流血流汗不流泪,现实生活中的男性朋友们真的很少掉眼泪,至少在别人面前很少,当他眼泪流了出来,那只能说...
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这个我是有亲身经历的,以前上学的时候组建过一支业余球队,经常在网上约比赛,有一次非常幸运的约到了一支河南建业队退役球员组成的球队,那些球员都是40多岁大叔级别的,我们这边都是十八、...
为何有些中年女人觉得比自己的同龄人年轻,其实并不年轻,?87年的,步入中年,时间过得超快,也许是自己长的太着急了,90年的都叫我大姐了,可是我觉得自己没那么老呀,可能是以前不打扮的...
我很喜欢穿,必须得,有女人的味道,女汉子