绝对可以的。不过嘛要付出努力的代价。我50岁开始减肥，工作很多年以后感觉人已经是被掏空了。提前退休后开始健身。现在身材很好，穿衣服也好看了。曾经有段时间怀疑自己的审美观了。其实审美能力没下降，是岁月蹉跎把身材变得臃肿了。现在55岁了，每周锻炼五天，休二天。每天力量训练1小时40分钟。大强度的。昨天健身时拍的照片。图三是以前的照片。这就是锻炼的效果。想减肥的动起来吧
绝对可以的。不过嘛要付出努力的代价。我50岁开始减肥，工作很多年以后感觉人已经是被掏空了。提前退休后开始健身。现在身材很好，穿衣服也好看了。曾经有段时间怀疑自己的审美观了。其实审美...
俗话说，男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。听过这句话的人，可能已经知道了答案。男人流血流汗不流泪，现实生活中的男性朋友们真的很少掉眼泪，至少在别人面前很少，当他眼泪流了出来，那只能说...
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这个我是有亲身经历的，以前上学的时候组建过一支业余球队，经常在网上约比赛，有一次非常幸运的约到了一支河南建业队退役球员组成的球队，那些球员都是40多岁大叔级别的，我们这边都是十八、...
为何有些中年女人觉得比自己的同龄人年轻，其实并不年轻，？87年的，步入中年，时间过得超快，也许是自己长的太着急了，90年的都叫我大姐了，可是我觉得自己没那么老呀，可能是以前不打扮的...
我很喜欢穿，必须得，有女人的味道，女汉子
