你的宝宝真可爱，脸蛋儿红红的，首先从外在可以看出宝宝很健康！
1、儿童时期的孩子最重要的就是饮食方面，科学的喂养是基础。有些家长为了孩子长高总是让孩子多吃点，其实吃的过饱也是会影响到生长激素的分泌的。所以科学的安排饮食是基础！
2、充足的睡眠时间。在夜晚睡觉的时候生长激素是人体分泌最多的时间，一定要保证孩子有充足的睡眠时间和好的睡眠环境！家长不要带着孩子熬夜，让孩子的睡眠质量保持最好！
3、白天适当的运动。其实适当的运动对孩子的长高同样重要，特别是在阳光下，这样能够促进孩子的钙吸收，钙是骨骼生长的必要元素！
4、上边说到钙元素，可以带孩子去医院做微量元素检查，适当的补充钙质可以帮助孩子长高，但是也不要盲目补钙，钙质过多会造成骨质密度变高，起到相反的效果！
总而言之，孩子长高是急不来的！不要拔苗助长，也不要过分要求。孩子健康的成长才是我们每个做家长的心愿，不是吗～
欢迎大家发表各自的经验哦??????
