常常会发生这样的情况，与强手对决，感觉自己还能打出像样的球技，可能输球，但觉得输得不窝囊，而与水平比较低的选手对垒，反而发现自己打得很烂，虽然赢球了，却觉得赢得别扭。
这是因为经常与中高水平的球友比赛的时间多，而很少与水平低的球友在一起玩球，偶尔接触觉得很不适应，使自己的水平也大打折扣。因为低水平的球友送过来的球没有力道，无法让人借力。常与中高水平的球友玩球，形成了借力习惯，遇到无力的球显得很不适应，这很正常。
要是遇到低水平的球友，他拿了一支很陈旧，又低质的球拍，他的上台率又很高，那就更加麻烦，更加别扭，你觉得他的球很怪，有可能那位低水平的球友还要赢球。因为你觉得很别扭，使不上劲，那位又防守很好，大多球能上台，那输球也有可能。
所以，练球不能一直和一些熟悉的人练，要和各种水平和打法的球友练球，训练出自己很强的适应性，学会应对不同特点的球手，那样才能算一个乒乓球高手了！
