回答这个问题，我最合适不过了。我既是大学生，又喜欢打篮球，还是学校的篮球运动员。现在从事外科临床工作，肯定有既专业，又有亲身体验的合理建议给大家。
第一：根据自身条件，确定篮球在自己生活中的位置。假如你是篮球专业学生，啥都不说了，天人合一。打篮球既是爱好，又是将来的饭碗，那就苦练吧。如果你是其它专业的大学生，首先要搞好自己的学业，然后合理安排时间，干自己喜欢的事。毕竟，将来你不是靠篮球吃饭的。
第二：玩篮球，既要有先天的身体条件，又要有后天的努力。大学条件不错，可以加入篮球俱乐部，进行正规的培训，学习篮球的技术战术等。因为篮球是一个多人运动，这样既可以提高水平，又可以同相同爱好的人在一起交流。从而获得更多的乐趣。靠身体打球的，永远干不过用脑袋打球的。如果总是一个人打来打去，没有什么意思不说，水平也很难提高。如果既有身体条件，又会用脑子，像保罗那样，肯定会有自己的高光时刻。
第三：篮球运动是一个比较剧烈的运动，在运动中要注意安全。有多少运动员，因为伤病困扰，早早的离开了运动场。这样的例子，在NBA就很多了。那些被称为水货的状元，真的水吗？都是伤病困扰着啊。所以，在进行运动前，要热身，拉筋；在运动中，既要保护自己，又要保护其他人，不要用什么所谓的阴招等等；运动后，还要进行适当的调整放松，尽快的恢复正常。一旦有了运动损伤，就要遵从医生教练的安排，等伤病康复后再去运动。年轻时，身体受得了。年龄大了，运动造成的损伤，就会变成病痛折磨你。这样的病人，我是见过太多了，就是我自己，关节疼痛，现在都不敢爬山了。所以呢，训练要科学，身体要保护好。
第四：无论干什么，兴趣是最好的老师。既然喜欢打篮球，那就别怕吃苦受累，技术的提高，是和后天的努力分不开的。就算是科比，那么好的天赋，依然离不开日常的训练。他的名言是：你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗！可见他的训练是多么刻苦努力。
运动使人快乐。我运动，我快乐！身体是革命的本钱，大家一起来运动。强身健体，增强体质，收获快乐！
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