跑长跑的人，一般都体重较轻，这样负担少，跑42.195公里才足够快。
跑者体重轻，主要的肌肉使用都在腿部和核心集群，上臂发力很少，所以马拉松专项训练中几乎没有什么上肢运动。
顶级选手的身材，都是对于该项运动进行的最大优化。
不同运动员的身材就跟不同汽车的构造一样，比如坦克就要皮糙肉厚，越野车就要扭力强劲，赛车就要极速狂飙，挖掘机就要底盘牢靠……
可以说，是马拉松这项运动优化了选手的身材：大腿粗、小腿细，上身比较单薄的样子。
跑长跑的人，一般都体重较轻，这样负担少，跑42.195公里才足够快。跑者体重轻，主要的肌肉使用都在腿部和核心集群，上臂发力很少，所以马拉松专项训练中几乎没有什么上肢运动。顶级选手的...
北京时间10月27日，2019长沙国际马拉松赛鸣枪起跑。2.4万跑友齐聚长沙，在雨中奔跑。用脚步丈量与绘画出长沙山水洲城的独特美感！然而在比赛中出现了非常戏剧性的一幕，在男子半程比...
朱婷的力量最大吗？不觉得，要说上肢力量，个人觉得张常宁更大。朱婷之所以是中国女排乃至世界女排队伍里进攻实力最强的人，并不是力量出众，她的力量只能说够用。朱婷的硬实力，来自于她的扣球...
你好，对于这个问题，我是这样认为的：我觉得并没有一个开球的角度能做到每次开球都会有球进，在生活中你有时可能会出现大力击打红球堆然后进球的情况，那些多为运气成分，但在职业赛场上如果那...
首先，失误谁都会有，没有人敢保证在职业生涯不会出现失误！如果这个人在10场比赛中只有一两次小的失误，那他应该就是神，就应该被吹！如果没场比赛都有很大的失误，那肯定没人回吹，观众又不...
伊藤美诚为什么强？个人认为，伊藤美诚的强势，首先是因为她已经熟练掌控了反手生胶这项技术，生胶作为颗粒胶，它的主要特点是出球速度快，适合运动员自己的主动发力，反手技术以快速弹击为主，...
