首先要感谢您的提问。
我是一名基层乒乓球教练，希望我接下来的回答对您有帮助。
您应该也意识到张继科他非常优秀的拧拉技术并非一日而成的，是他长期的训练和非常扎实的基本功做基础才练成的。
想练成超强的反手，首先要有系统的训练过程，反手训练也是从易到难，从易到难为一下几个技术阶段。
第一阶段:练习反手拨球
第二阶段:练习快带
第三阶段:练习反手拉球
第四阶段:练习反手快撕
第五阶段:练习反手拧拉
以上技术是循序渐进的，难度也是从易到难，最终要实现像张科科一样的反手还得有超强的预判和很好的步法配合才行。
至于好的学习视频，目前我还没有看到比较详细、系统的视频教学，我有这个想法出一套详细、系统的教学视频，有兴趣的话可以期待一下。
希望我的回答对你有帮助，谢谢！
