减肥这件事因人而异，比如肉松软的人减肥很容易，但是换成肌肉型的人就要花费多几倍的心血才可能减肥成功；骨骼大的人怎么减看起来都不会太瘦；所以李盈莹能减肥成功，而当年的王一梅不行一定是有原因的。
作为运动员，保持轻盈的身材是很重要的，特别的承担进攻重任的主攻手，身体笨重动作就会不敏捷，影响每一次出手，体坛被教练勒令减肥的人不少，王一梅就是其中一个。
重炮手王一梅除了一日三餐外，会自己加零食，因为每天高强度的运动，还不让她吃，那不是要她的命嘛。
减肥最重要的是自律，教练可以每天监控你，但不能把一天24小时都盯着你吧。王一梅正餐以外喜欢吃零食，管不住嘴，发胖是很正常的；甚至有些减肥的狠人，过午不食吃减脂餐，不喝任何饮料，王一梅一日三餐外还吃零食，怎么可能不胖。减肥就要管得住嘴迈得开腿，后者王一梅天天可以做到，每天高强度的训练耗费的能量肯定多，容易饿很正常，适当吃点可以补充能量，但无节制的吃零食就容易积食了。零食又是最容易让人发胖的东西，很多减肥的人都会避开零食。
王一梅减肥不是没有成功过，只是容易反弹而已。11年的时候，王一梅就减肥成功了，摆脱身体累赘的王一梅跳得更高、扣得更有力量了，当年王一梅就是减肥成功了，才进一步提升战斗力；所以你能说王一梅当年减肥没有成功吗，人家只是容易反弹而已。之前一直养病的王一梅不是在社交网上发了自拍嘛，从她的近照中可以看出她明显瘦下来了。
李盈莹和当年的王一梅本来就没有可对照性，减肥这件事因人而异，两位身体素质不同又怎能期待她们有一样的成绩；李盈莹能减肥成功，但能保证以后不反弹吗，王一梅的十年减肥史期间不知瘦瘦胖胖多少次；李盈莹能减肥成功只能说明她的自律性很高，王一梅反弹多次是因为她自律性不强。而且希望某些粉丝能客观看问题，不要只看到自己想看的，而忽略真实存在的现象。
