“永远不要用自己的爱好去挑战别人的职业”！对于一个外行旁观者来说，不要说踢90分钟的足球赛强度很一般；就是跑40多公里的马拉松，也就那么回事吧！
你喝着啤酒吃着花生米，看着现场直播，视角是跟随导播镜头走的。对于比赛的理解，你看到的只是导播切换的重点片段！当你来到现场、甚至球场边，你会发现，真个球场包括门将在内，每一个人都在不停地跑动着。而且现代足球越来越讲究快节奏，平均每场10公里，几乎已经是常态。不客气的讲，对大多数人来说，慢跑+溜达 10公里都是不可能完成的任务！
对于足球理解的一个巨大误区就是：跑动距离，有些人认为跟跑步没区别，真是大错特错！套用一句网络时髦话“踢球消耗的卡路里，比跑步多了去了”！
足球为什么能成为全世界第一运动，如果像跑步一样，为什么不是跑步？正是因为足球是一项极具观赏价值的对抗性运动，人的天性中都有竞争的基因，在足球的对抗中寻求突破自己、突破对手，是潜意识中向人类极限挑战的一种方式。是和平时代没有硝烟的战争！
对于专业足球运动员来说，接近匀速的慢跑并不是什么考验！在对抗过程中，频繁的启动冲刺跑、高节奏的极速切换、在争抢过程中与对手的身体碰撞争取空间、攻防转换中迅速从对方半场到自己半场防守归位......在这些变频运动基础上，还要保证控制住身体平衡，掌握球权不丢球，出色的完成技术动作。有时候甚至还要一次又一次的跳起争顶对抗地心引力做功，相比来说篮球运动员更明显！而且还要考虑天气因素带来的额外体力损失！单独拿出来任意一项，都不是普通人能够不怕闪了舌头说大话能完成的！
对于脑力劳动者来说，其消耗的体力并不比体力劳动者少，这几乎是一个共识！一个高速运转的大脑，消耗的能量是巨大的。
足球并不是机械运动，足球的对抗会带来球员情绪的巨大波动，同时需要球员频繁思考场上局势以做出动作的选择，是传球、带球、还是继续持球推进还是寻求跟对方对抗等！时刻掌握场上局势，随时都会有变量带来变化。而不是走到哪算哪的运动！
另一方面，高对抗的运动，对球员的情绪影响波动很大！一场轻松的友谊赛，与一场生死攸关的保级战，对球员的心态影响肯定不一样！人在无法控制激动、焦虑地情绪时，会让自己的身体状态非战斗减员。就连很多职业运动员在面临大赛时，都有可能半场就出现抽筋，补充体力的情况，何况普通人？
大言不惭的讲的话，可能有不少人能顺顺利利的踢一场标准11人制球赛。但是对于职业运动员来讲，一个赛季要面对的是整个赛季！我们以英超为例：国内1个赛季38场联赛，加上足总杯、联赛杯。还要参加欧冠或者欧联，期间如果有国家队比赛，还要抽调。一个跨年度的赛季，50场+以上的比赛！而且他们的日常训练量的强度甚至也并不小于比赛的运动量！训练可是常态化的啊！正式因为常年的高强度训练带来的体能储备，才能支撑球员在球场上以充沛的体力完成比赛。就这样还是要在保证健康，不受伤的前提下！职业运动员所面临的受伤，很大一部分是体力问题导致的肌肉疲劳无法对身体提供足球的保护导致的！
台上一分钟，台下十年功！用电视上所看到的情况，来评价足球运动员的体能是非常业余的见解！他们在背后的付出的努力是常人看不到的，他们承受的训练强度更是普通人无法想象的。没有人随随便便成功，都是在夜深人静的时候负重前行。足球是一项运动，更是生活的一个缩影。它告诉我们，这个世界上没有免费的午餐。你去争取不一定成功！但是如果你不去争取，一定不会成功！这就是人生，望大家共勉！
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