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为什么在野球场会看见一些姿势很不标准但频频进球的人,这种人到底打的好吗?

时间:2020-01-14 09:52:09 来源:球头条问答 作者:

野球场和专业篮球还是不一样的,所以确实有一些人打球动作不标准,但是却能频繁进球的现象。那么我们如何看待这种情况呢,我们分析一下:

第一,肌肉记忆。

肌肉记忆的规律告诉我们,经常维持某种动作,那么你的身体就会记住这种动作。那么在下一次做出同样的动作时,你的大脑会根据以前的记忆,对你的做动作的力度自动做出反应。这一科学规律用在练习投篮上也是一样的道理。

这样的话如果你长期投篮动作都不标准,但是如果这个人的不标准动作始终如一,那么肌肉同样能够形成记忆。当你下次再做出这种不标准的投篮动作时,肌肉记忆依然有效。大多数篮球运动员不能在身体失去平衡的状态下命中投篮,但是科比却经常能命中这种难度的投篮。后来他的投篮训练师透露,科比在训练投篮的时候,经常训练让自己在身体失去平衡的状态下进行投篮。这样科比的肌肉已经适应了在身体不平衡的状态下出手,所以他能在身体失去平衡后保持较高的投篮民众率。

但是这种训练要有限度,就是对于一个人的不标准投篮姿势是一两种,或者是某个角度。如果身体任何状态下,任何角度都能命中率很高,从科学的角度分析是不太现实的。因为人的精力有限,形成肌肉记忆是个漫长的过程。而且形成以后还需要不断的巩固练习。所以人不可能让大脑同时形成多种不同的肌肉记忆。

第二,标准的动作意味着高效 。

这和其他行业一样,最后的标准是经过几十年上百年的经验积累出来的。保留下来的动作一定是稳定性更好,更不容易受伤的动作。这样的动作有力于你身体均衡发力,也就是能达到锻炼身体的目的。

就像我们要规范坐立走的标准,因为人的身体在这种状态下不容易生病,也不容易出现伤病。如果一个人走路歪歪扭扭,坐在那就来个“葛优瘫”。那用不了多少年,不用发生意外,各种关节肌肉疾病就会找上门来。

篮球是一种高对抗运动,标准的动作有利于保护你和他人在运动中不受到伤害。而我们平时打球无非也就是锻炼身体,如果因为你的不标准,不但不能锻炼身体,还对自己的身体有损伤,那么这样的人打球的意义何在呢?

所以我个人觉得,打球动作不标准但是投篮很准的人,可能对于偶尔打两场球解解闷子的人来说,无所谓,反正球投进去高兴就行。但是对于想用篮球锻炼身体的人来说,还是要规范自己的打球动作。对于专业篮球运动员来说,更需要动作标准,否则的话在高对抗下这种不规范的动作对体力消耗是很大的,而且也更容易受伤。所以我还是觉得打球应该让动作标准化,就像人走路,倒着也能走,习惯了走的也不慢,但是我们不能因此认为倒着走路就是对的。

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