于职业生涯有过涂改车牌的黑历史，被广州恒大开除。但抛开个人生活不谈，在足球领域的努力和付出还是非常值得肯定的。成为申花球员后，于也用行动证明了自己的价值。在2023年上海申花与浙江的第15场中超比赛中，于打进了唯一一球，帮助上海申花1-0获胜。这个进球不仅帮助上海申花赢得了比赛，也让外界看到了的技术。他一直努力为球队做贡献。
媒体说余很自律
据记者最新消息，于是足球界最自律的球员之一，他默默付出的努力是很多人学习的榜样。很难不与宣布退役的郑智扯上关系。当然，36岁的他总有能力为国而战。于在赛场上的出色表现不仅体现在中超联赛上，还体现在足协杯上，他在足协杯上带来了很多精彩的单飞救星。足协杯最后一轮，于在伤停补时阶段给了胜利者，他在关键时刻展现了自己的沉着冷静，帮助球队做出了贡献。
36岁的于是申花队年龄最大的队员，但他也是俱乐部的宝贵财富。2023赛季，于上演了几次力挽狂澜的关键时刻，如今他代表球队打进了5个进球。余的优异表现与余的自律密切相关。据了解，余每天基本上8点做早操，10点睡觉，除非有特殊情况。
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