山东泰山新赛季准备一天三练，晚上安排力量训练。

头条2月11日虽然2023年中超何时开打还未正式确定，但上赛季因净胜球差险胜升班马武汉三镇的山东泰山已经开始备战新赛季。据山东当地媒体报道，山东泰山队已经集结，准备在2月6日进行春训。目前山东泰山俱乐部在春训中采用一天练三次的强度，显然是为了尽快提高球员的体能储备。

山东泰山

按照2月10日的训练安排，山东泰山当天上午安排了一次运球和一次小对抗演练。这个练习的主要目的是提高球员在高强度对抗下的传球和控球能力。为了尽快将选手的体能储备水平提高到比赛要求的水平，山东泰山当天下午安排了体能训练，通过耐力变速跑锻炼选手的心肺功能。即使是晚上，团队也没有放松，而是继续通过力量器械进行训练，充分锻炼上肢、腰腹和下肢的核心力量。

即使接下来的热身计划和正式比赛的开始时间都不确定，但能够和队友们一起备战新赛季，依然让山东泰山的所有球员感到安心。从山东泰山安排的春训计划中也可以看出，俱乐部对于新赛季取得一个理想的成绩还是抱有很大期待的。在此，我们也希望山东泰山能够在赛季开始前的训练中不断加强自己的实力，在新赛季中超联赛开始后尽快找到自己的状态，取得一个满意的成绩。

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