“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”这是已故NBA球星科比·布莱恩特的名言，NBA历史上仅次于乔丹的后卫。他在去世前一直以在联盟的刻苦训练而闻名，他的曼巴精神也被弟弟詹姆斯继承。
8月18日凌晨4点20分，湖人球星勒布朗·詹姆斯开始投入一天的训练。两个小时后，他完成了第一次体能训练。短暂休息后，他立即投入到下一次训练中。从他在社交平台上曝光的装备来看，第二次训练中有一些针对性的对抗训练。
上赛季，在浓眉受伤后，詹姆斯带领球队跌跌撞撞进入季后赛，但在首轮被太阳轻松拿下。作为19-20赛季的NBA冠军，湖人上赛季的表现太明显太丢人了！休赛期，湖人迅速做出改变。他们首先把哈尔、库兹马和波普送到奇才队，然后用他们换来了威斯布鲁克。后者和詹姆斯、大眉一起组成了湖人新的三巨头。此外，他们放弃了球队核心控卫施罗德，后者拒绝接受湖人提供的4年8400万的合同，不得不寻求上亿的合同。结果休赛期没人在意。如果凯尔特人不提供590万的迷你中产特例，施罗德就没球可打了。
随后，湖人再次优化阵容，与上赛季相比只留下4名球员。与此同时，湖人的签约工作也在不断进行。除了邵伟，他们还先后签下了安东尼、霍华德、阿里扎和加索尔等老将。这让湖人的年龄直线上升。31岁以上的球员有8人，35岁以上的有5人。“湖人养老院”的说法不胫而走。
最近，邵伟、霍华德和安东尼休赛期训练的视频不断在网上爆红。今天詹姆斯一大早就拍了训练的照片，“湖人养老院”要为总冠军而战。
