有一种成功，叫做全红风格的成功。
有一种奥运会，叫做全红奥运会。什么是奥运会？在全红禅心目中，参加奥运会就是跳五个动作。
有一个10米跳台跳水，叫全红跳水，五个动作三个满分。
这位14岁的女孩在东京奥运会上获得了466.2分。以领先第二名95分的成绩，征服了奥运会，征服了亿万人，成为了无可争议的冠军！
你有没有觉得这种出众的王者风范很美很酷很迷人！你想拥有这个乘风破浪的冠军吗？我真的想拥有它！
书友们，我是绿野的班长。今天，让我们一起来探索洪权禅成功的密码，然后用它来成就我们自己的成功！
她是怎么做到的？
成功从来不是偶然。她七岁开始潜水。在她心里，要做的一切都很清楚。
这里有一个重点，入水时的幅度、力度、拉伸、弯曲、旋转、入水，入水时的手和腿在哪里，洪权禅心中有标准。
站在站台上，她跳下来，只要感觉手不在，腿没伸，转弯角度没到位，等等。只要她每次跳得不好，她就有意识地再次站在平台上跳，直到她觉得还好。
每天跳水400跳，每一跳都是针对你心中的目标，一次次练习、纠正、靠近！
聚焦，从洪权婵的行动中，分析重要的成功密码:目标清晰可见！
有人说，一天400跳，整个红吧不会无聊、害怕甚至拖延吗？
事实证明，没有！她又累又开心！因为每一个跳水动作都是由不同的步骤组成的，只要这一跳比前一跳好，就会增强我心中的掌控感！你可以收获成就的快乐！
一位伟人曾说，我并不比别人聪明，但我更善于从实践中总结经验，然后运用到实践中。
全宏灿就是这样一个演员。如果继续这样做，成功只是时间问题，因为这是符合规律的，这是成功的必经之路，也是真正的成功捷径。
在这里，我们可以看到，没有拖延，只有行动。这样做，无论你做什么，都很容易成功。
年轻的时候，我们心中都有一个成为国王的梦想。在这个梦里，我们是杰出的，甚至是无所不能的！长大后，大多数人从人群中消失，童年的梦想只存在于从前的想象中。
造成这种现实的原因是什么？
渴望成功是每个人与生俱来的本能，但现实是，并不是每个人都能实现自己的目标。是什么阻碍了成功？
研究表明，达不到目标的人都有一个共同的表现，那就是拖延症！
很多朋友说，我要改掉拖延症的不良行为，因为拖延症真的让我吃了很多苦，让很多本来可以成为永远不可能的事情！
思考决定出路。任何一种行为的背后，都有深层的心理动机或心理认知在起作用。拖延背后的心理动机是什么？怎样才能真正彻底的戒掉拖延症？
在拖延心理学中，通过观察许多人的行为和心理动机，给出了四种常见的拖延心理动机。各位书友，如果你也有拖延症和拖延症，不妨对比分析一下。
拖延背后有四个常见的心理动机:
第一个是争夺控制权的心理动机。
你曾经想做家务吗？你想拖地板，但是爸爸走过来说，孩子，拖地板。你不会想在一瞬间拖地。
比如在学习中，晚饭后，你坐在办公桌前，想开始做作业。妈妈说，你为什么不开始做作业呢？快点做，不然你又要睡懒觉了！你瞬间就失去了热情，拖拖拉拉去上厕所，故意拖延。
有这么多的拖延，并不是你不想做家务或家庭作业。你只是不想要被命令、被命令、被控制的感觉。
这种拖延行为的背后，是被拖延者有意证明自己对自己的行为有控制权。然而，这种延迟往往会搞砸对你有益的事情！
二是延迟，减少人际关系中距离太远或太近的恐惧。
表现为:一是缺乏独立自信，害怕成功，疏远他人。
我不敢努力去实现自己的目标，因为我害怕自己的成功，给身边的人造成压力，害怕别人的嫉妒和仇恨，疏远自己。
第二种是恐惧，基于对建立亲密关系的恐惧。延迟建立亲密关系主要是因为害怕和别人走得太近，造成伤害，让自己不舒服。
这种拖延主要是因为害怕和别人走得太近，暴露自己的弱点，所以不敢和别人走得太近，怕别人知道自己的弱点后看不起自己或者自暴自弃。我担心我会投入太多。有一天，对方转身的时候，我受伤最深。
以上两种情况。他们都害怕离开自己的心理舒适区，对进入一个全新的未知世界有着莫名的恐惧。
第三是感知时间的差异。即他们的心理时间与客观世界的实际时间不一致，导致拖延。
表现为:在我的主观感受中，我觉得现在还早，但其实时间已经过去了很多。现在是八月，今年马上就要过去了，但是很多我想做的事情还没有开始。
有这种拖延症的人。我经常问，几点了？时间怎么过得这么快？
第四种拖延心理是害怕失败。
在拖延者眼里，只要不行动，就不会进入行动不成功，别人来评判的局面。但忽略了，不演戏就意味着不给自己成功的机会。更何况，谁有时间关心你？每个人都更在乎自己！
从心理学和行为科学的角度分析，上述所有拖延的心理动机实际上都是认知误区。
分析我的拖延行为。有时候觉得时间还长，不开始行动，有时候不把事情做完，有尾巴，或者是不能真正静下心来，把一件事情做到极致。很多次我半途而废。
表面上看，这背后的拖延心理是主观时间和客观时间的差异！或者心理年龄停留在青春期，感觉时间久了，机会还是很多的！紧迫性不强！这是不成熟的表现！
本质上还是没有明确的目标，或者目标不具体，目标没有知名度！不容易操作，也不容易感受到自控力的增强！实现每一个小目标都不容易有成就感！！
学习洪权的成功方法，复制洪权的高级密码，转化为自己的行动，突破拖延的束缚，体现在三个步骤:
首先，选择目标:
任何事情、任何行业，只要你努力、尽力，都有可能成功，前提是你先选择一个目标行业。
就像奥运会，各种赛事，你需要确定适合你的赛事，像所有的红色奖牌一样努力去做，长期做下去，总有一天你会实现你的目标。
第二，目标可视化。
选择一个行业后，把你想做的事情具体化、可视化。把大目标分解成一个阶段目标，把阶段目标转化成一个操作步骤！有标准要达到，有时限要达到！步骤小而容易，可以激发你的行动激情！
第三，继续行动，享受成就的快感，实现自我驱动的成长。
选择目标，把目标形象化之后，最重要的是行动。由于目标行业是自己选择的，每一步都清晰易操作，更容易开始行动，符合微习惯策略，更重要的是符合人性，避重就轻，趋利避害！
就像洪权陈说的，做完一个动作，就想着下一个，轻松又不紧张！
持续行动的过程，也是不断实现小目标的过程，或者说是一步步接近大目标的过程。在享受一次又一次实现小目标的快乐的同时，掌控感和安全感也增强了！有了自信，在感受到做事的力量后，不再恐惧，不再恐惧！
内在驱动力越来越强，我想越来越积极地去做。就像整个红色勋章一样，只要我觉得自己跳的不到位，我就会有意识地站在平台上跳...
实力为王！当你有力量的时候，你就是伟大的！
向着目标生长朝着目标成长
