北京时间8月5日，当14岁的湛江潇雅全宏灿夺得女子10米跳台金牌时，在广东二沙体育训练中心观看电视直播的广东跳水队教练和队员们爆发出阵阵欢呼。
截至目前，广东“跳水军团”在历届奥运会上为国家跳水队输送了14名男子、5名女子、19名男子，共获得13金、10银、1铜，这无疑是中国跳水队作为“梦之队”的核心实力。
比赛结束后，广东省跳水队全体运动员、教练员和76岁的广东省跳水中心原主任郑管芝留下了一张“祖祖辈辈生活在一起”的珍贵照片。被誉为“广东跳水教母”的郑管芝，谈到了广东持久跳水的密码。
郑观志与广东跳水队全体教练和运动员一起观看奥运直播，为全红婵的比赛加油。郑管芝和广东跳水队的所有教练和运动员一起观看了奥运会的直播，为全红比赛加油。
高渗透率支撑大量人才
广东跳水堪称中国跳水的“拓荒牛”和“先锋”。上世纪五六十年代以来，全国跳水比赛的冠军基本都来自广东，也形成了以广东运动员为主力和队伍的第一支国家跳水集训队。
广东跳水在上世纪50年代初已经有广泛的群众基础。广东跳水在20世纪50年代初就有了广泛的群众基础。
广东跳水也创造了中国跳水的多项第一:梁伯熙是中国跳水第一位亚洲冠军，陈是中国跳水第一位世界冠军，孙是中国跳水第一位男子奥运冠军，陈国能是中国跳水第一位国际裁判，而陈爱森历史上第一次单人奥运会包括两枚男子跳台金牌……如今，广东跳水已经产生了11位奥运冠军运动员，排名中国第一。
参加第一届新兴力量运动会的中国跳水队，左一为郑观志。左一郑管芝是参加首届新兴力量运动会的中国跳水队。
在1963年的首届新兴力量运动会上，郑管芝、梁伯熙、李振德成为第一批代表国家参赛的广东跳水运动员。1972年，郑管芝成为广东跳水队的主教练。1974年，她带领广东运动员拿走了12枚金牌中的11枚，在中国以跳跃闻名。执教广东跳水队30余年，先后培养了吴国存、李、陈、、李巧贤、谭良德、李德良、、老离石、杨景辉、胡佳、罗钰彤、何冲、何姿等不少于20名亚洲冠军、世界冠军、奥运会冠军。
经历了半个世纪广东跳水的辉煌，郑管芝说，当他看到广东跳水队为中国奥运代表团创造三枚金牌和一枚银牌时，他非常激动。“广东跳水队队员真的继承了老广东跳水队的优良传统，无论是技术还是风格。本次决赛，全洪禅跳得非常完美，五个动作得了三个满分，这在跳水比赛史上是非常罕见的。今天我们看了广东跳水七八十名运动员的比赛。我相信他们中间会有人才。”
1964年拍摄的电影《女跳水队员》正是以郑观志作为原型之一，拍摄地点在湛江。1964年拍摄的电影《女潜水员》取材于郑管芝，在湛江拍摄。
郑管芝把跳水运动在广东的繁荣归功于良好的普及基础。“我们的后备力量非常充足。省内有湛江、汕头、惠州、东莞、中山、江门等10余支业余体校跳水队，不断输送人才上台阶，使我们始终处于全国领先地位。”郑管芝说:“特别是湛江潜水有坚实的群众基础。我是土生土长的湛江人，全宏灿也是继老离石、何冲之后的第三位湛江奥运冠军。当年我们练跳水的时候只有一个简单的木台，但是现在湛江的跳水训练设施已经很好了。现在广东还有很多地区有条件发展潜水。我们广东的潜水员达不到现在的成绩，还有继续拓展探索的潜力。”
密切关注基本技能是困难的
郑管芝认为，广东跳水队始终坚持“三服从一大”的艰苦训练方法，狠抓体能和技术基本功，在技术难度上敢于进攻和创新，这是广东跳水长期取得辉煌成绩的核心“秘诀”。
当年郑观志在二沙头对广东跳水队采取高强度的训练。郑管芝在二沙头为广东跳水队进行高强度训练。
在70年代最困难的时候，广东跳水队只有两个自制的子弹网和两个陆上跳板，没有跳水室内馆。为了提高训练能力和感觉，郑管芝突破了跳水陆地训练动作，从每班200个增加到1500个，训练时数从每周26小时增加到42小时。20世纪90年代后，训练条件相比过去有了很大的改善，但广东跳水队高强度、高效率的训练方式得到了传承。如今广东跳水队的训练改革力度更大，但“三服从、一大两严”的方针和创新训练的意识更强，使得广东跳水运动员在国内外空前激烈的竞争中保持了足够的优势。
“我一直坚持跳水运动员要保持良好的体能和技术技能。跳水是一项技术要求很高的运动，需要运动员从数千次艰苦的基础训练中积累感觉和稳定性。当教练的时候非常注重运动员下肢、上肢、腰腹的力量训练，用单位时间的次数来控制力量。很多人只要难就潜水，这是不对的。没有基本功如何保证高难度动作的完成？我们广东跳水明星过去创造了很多高难度动作，但由于基本功深厚，并没有受重伤。”郑管芝说。当然，运动量大的训练并不是蛮干，训练方法需要不断调整。比如“压喷水”技术导致很多运动员训练时桡骨骨折。郑管芝改进了倒立爬行、快推等训练方法，也取得了不错的效果。
当年吴国村在训练中攻坚技术难度。那一年，吴国存攻克了训练中的技术难关。
在技术难度上，广东跳水队充满拼搏精神，敢于创新。当时陈冠贤等老一辈跳水运动员充分发挥集体智慧，最早通过看照片和视频模仿摸索动作，自己制作跳板，不断总结前辈的经验、难度和技术。正是他们的热情、坚持、专注和团结，造就了广东跳水的高技术起点。20世纪70年代，以吴国存为首的广东潜水员攻克了这个难题。当时他们提出的口号是“世界难度表上一定有动作，世界难度表上一定有不在的动作，所以做走在难度表前面的人”，如207C、307C、407C、5237C、5337D、5138D等。其中，很多已经成为中国跳水赖以超越世界霸主美苏的绝活。其中有些经过十几年国外运动员的尝试，有些至今仍成为世界的绝唱。
郑管芝说:“广东跳水队一直是以‘平台与板并重，立足于板’的理念发展起来的。在此基础上，根据不同运动员的个人特点，这个方向仍然适合今天广东跳水队的发展。尤其是女子跳板，广东运动员未来还会继续加强。"
冠军教练代代相传
广东跳水之所以强大，不仅仅是因为优秀的运动员，更是因为优秀的教练员。是金牌教练不断涌现，无私传授技术经验，广东乃至中国跳水人才永无止境。
广东跳水著名教练层出不穷。早期梁伯熙、许一鸣担任中国跳水队主教练，是中国跳水“梦之队”的功勋。他们培养了著名的运动员，如陈、、李孔政、周、、熊倪和伏明霞。后期吴国存还担任中国跳水队副主教练，自然是桃李满天下。国家队主教练胡培养了孙、余卓成等奥运和世界冠军，还带来了王峰、、何姿等奥运冠军。谭良德曾带领胡佳、杨景辉、罗玉彤、王新和王皓五位奥运冠军。如今，广东跳水队由凌海灿、何等优秀教练领衔，他们培养了陈爱森、谢思初、权宏灿等奥运冠军。
昔日广东跳水队全体教练运动员合影。往届广东跳水队全体教练员、运动员合影。
郑管芝说:“我是广东第二代跳水教练。胡、吴国存、何、都是我们的学生。他们不断获得冠军，也被称为广东第三代跳水教练，他们的学生现在已经成为奥运冠军。广东跳水之所以如此强大，离不开领导的重视、基层的发展、队员的天赋和努力，也离不开一代又一代教练的辛勤付出和不懈努力。”
郑管芝认为，广东跳水在2004年和2012年奥运会上分别获得3枚金牌和1枚银牌，而本届东京奥运会追平了这一纪录，这证明广东跳水教练员一直保持着很强的执教能力。“广东每一代跳水教练都很优秀。他们也善于在保留传统优势的基础上研究和提高执教水平，发现、培养和不断向国家队输送人才。”郑管芝说:“我们不能因为已经取得的成就而停滞不前。我们广东教练一定要精益求精，有所突破。特别希望孙、罗雨彤、杨景辉等运动员更多出现在教练岗位。”
郑观志与广东奥运金牌教练何威仪（左）、凌海婵（右）这两名得意弟子合影。与广东奥运金牌教练何(左)和凌海灿(右)合影。
对于全这样的新秀，希望她能够继续奋进，保持状态。“伏明霞也在14岁时获得了奥运会冠军。如果全洪钧能保持好，他应该至少能打两届奥运会。希望他能像伏明霞、郭晶晶、吴那样学习，能更长时间保持运动巅峰。”
郑管芝最好呼吁广东跳水运动员不仅要在竞技成绩上保持领先，而且不要放松对运动员的文化学习。毕竟他们都是从小就在从事专业培训，所以他们必须关注自己未来的职业发展道路。比如当年的“清华模式”，也希望在当前体教融合的大环境下积极探索。
文/广州日报周
图/广州日报张哲
