东京奥运会第11个比赛日(3日)，中国奥运选手继续在赛场上拼搏，在跳水、皮划艇、体操等项目上取得了成绩。8月4日，东京奥运会将迎来第12个比赛日，共获得17枚金牌。随着时间的推移，中国军团的优势项目会逐渐结束，奥运会金牌会越来越少，但仍有抢金项目。以下是重要的时间表:
5:30马拉松游泳女子10公里欣欣
鑫鑫在这个项目上获得了金牌。2016年里约奥运会，她在女子10公里公开水域游泳决赛中获得第四名，实现了我国该项目的历史性突破。2019年光州世界游泳锦标赛，辛欣以1小时54分47秒2的成绩夺冠。在本届东京奥运会上，欣欣将作为世锦赛冠军出战，这是夺冠的大热门。
9:00女篮四分之一决赛中国VS塞尔维亚
三大球的中国女篮在小组赛中三局全胜，晋级小组第一。女篮淘汰赛的第一个对手是欧洲冠军塞尔维亚，他们的篮球风格非常强硬，是一个强劲的对手，但中国女篮也很强大，志在夺冠。
9:00乒乓球女团半决赛中国VS德国
在刘受伤无法参加比赛的情况下，中国女乒队3日在四分之一决赛中以3比0的大比分横扫对手新加坡队。半决赛面对德国，女乒的绝对实力依然远高于对手。不出意外，女乒将在本次比赛后锁定一个决赛名额。
11:05男子自由泳57公斤/86公斤1/8决赛(刘和林祖申分别出战)
13:30乒乓球男团半决赛中国VS韩国
志在夺冠的中国男子乒乓球队遭遇了老对手韩国，韩国在乒乓球赛场上一直与我们有些“恩怨”。相信中国男乒面对老对手不会手软，许昕、马龙、樊振东组成的三险对于韩国来说是不可逾越的。
13:48摔跤女子举重(64-69公斤)半决赛谷宏
谷宏在四分之一决赛中对阵莫桑比克的潘冠纳。最终，谷宏以5:0的比分轻松获胜，也提前锁定了一枚奥运奖牌。然而，只要她在半决赛中获胜，谷宏就会晋级决赛。对于这个冠军来说，半决赛即将胜利！
