东京奥运会女子双人10米台决赛今天下午在东京水上中心落下帷幕，中国队陈玉玺、张获得金牌，这是中国跳水梦之队获得的第二枚金牌。年轻的陈禹锡也成为继上午射杀之后，第二位在本届奥运会上夺得金牌的上海运动员。
陈禹锡和张在2019年世锦赛后开始比赛。他们虽然年纪小，但都在世界大赛上取得了一定的成绩，能力和经验都是这个项目中最有竞争力的。在这场东京奥运会的争夺战中，他们也是夺冠呼声最高的组合。
陈玉玺，2005年出生，来自上海的一个体操世家。13岁那年，陈禹锡入选上海跳水队，5个月后，他因为技术出众入选国家队。2019年在韩国光州举行的FINA世锦赛上，首次参加世界大赛的陈玉玺获得女子单人10米跳台冠军，这是中国跳水队时隔6年后第二次在该项目上获得世界冠军。去东京，这是陈禹锡第一次参加奥运会跳水比赛。
在今天下午的女子双人10米跳台决赛中，陈玉玺和张的组合从第一跳开始就保持领先，第四轮过后，排名第二的美国组合总得分为47分。最后一跳经过两个半转身和一个半弯，两人五轮总得分363.78分，领先排名第二的美国队近52分，干净利落地夺得冠军，为中国军团在本届奥运会上夺得第八枚金牌。
“当红旗冉冉升起的时候，作为一名升旗手，我知道我升起的不仅仅是一面旗帜，更是祖国的尊严，英雄豪杰的寄托，这是13亿中国人的梦想，也升起了我的梦想……”2016年国庆前夕，一个短发小女孩在上海市徐汇区广汽小学师生面前说出了心里话。
三年后，小女孩的梦想实现了。在韩国光州举行的2019年FINA世锦赛上，上海小伙陈玉玺为中国跳水夺得6年女子单人10米跳台冠军，五星红旗第一次为她升起！
描述:2019年，在韩国光州举行的世界锦标赛上，陈豪(左)和队友卢伟获得冠军和亚军网络图
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陈禹锡的母校广汽小学是一所百年名校，是地地道道的“金牌摇篮”，有着“体教结合”的悠久历史。奥运跳水冠军吴、霍亮，著名跳水姐姐华夏冰清、夏雨洁都来自这个校园。每年广汽小学都会接待来自上海市第二跳水学校、徐汇区少年体校的体操队、蹦床队小队员。
“夏杰”是陈郁的偶像。曹庆明校长清楚地记得，在2016年吴里约奥运会夺冠后，小跳水队队员接受了采访。自信地对镜头说:“我绝对是第二个吴。”现在，通过国际比赛，她和偶像的距离越来越近。
描述:陈郁在2021年全国跳水锦标赛上被新民晚报记者李明希摄
陈玉玺出生在体操之家，父母曾经都是体操运动员。6岁时，她从体操转行到跳水，逐渐展现了自己的天赋，走上了竞技体育的道路。在学校，这是一个可爱的女孩。老师和同学很少直呼她的名字，但习惯亲密地叫她“乐乐”。在大家看来，顾名思义，她是一个热情、乐于助人的女孩，虽然她话不多。作为班里的“两杠”和学习委员，她觉得每天都要赶着训练和服务班级。她会为她的同学做更多的事情。当她开始上学时，她总是会买更多的包书纸。把它带到课堂上，给那些忘记包书的人；在没有必要赶去训练的日子里，她会主动留下来打扫卫生。
描述:陈骁正在玩球
乐乐的成绩单是老师们的骄傲——在小学的五年里，“优秀”占了绝大部分，成绩总是在全年名列前茅。且不说一个准专业的“体育生”，对于普通学生来说也不容易。在带了她五年的班主任、语文老师齐看来，乐乐学习、训练的关键是学习习惯特别好。她还保存着乐乐小学语文书和作业的照片，字迹端正。圆圈画得很清楚。“乍一看，我知道这个学生上课很认真。”
描述:陈玉玺小学语文书
在一段一年级语文公开课的视频中，乐乐是第一个站起来背古诗的女生。“她学习很积极，作业马上就做完了，一点也不拖沓。如果她不明白，她会问老师。而且，她也有自己的思维，准确度高，手脚非常快。”对于乐乐，傅老师赞不绝口。
不管你有多累，都要做作业
在广汽小学，乐乐和队友们享受着老师的“定制式辅导”——每天晚上，孩子们晚上在运动队开始自习，广汽小学派出语文、数学和外教，他们每天轮流担任志愿者，风雨无阻地帮助孩子们做作业。傅老师住在大红桥地区。每次轮到她值班，然后坐公交车回家，大约晚上10点才能到家。然而，为了孩子，傅老师和她的同事们从不抱怨。
乐乐是最聪明的孩子之一。晚饭时间很紧，所以她没有和同学聊天。她很快吃完，匆忙回到宿舍拿书包，开始做作业。
描述:陈玉玺的试卷
“保剑锋经过磨砺，梅花来自苦寒。”这是她作文中引用最多的一首诗。白天训练需要大量的精力。乐乐有时候写的时候睡着了，但是睡在桌子上，醒来继续写。2016年1月，全国跳水冠军赛前一周，乐乐生病了，脖子上的淋巴结肿得像一串葡萄。然而，随着比赛的临近，她偷偷跑到训练馆，没有告诉教练为自己安排力量训练。小学五年，她在中国各级跳水比赛中获得19枚奖牌。
保护校长不要跳下讲台
广汽小学位于上海体育场对面，跳水队的孩子们在体育场附近的东亚体育俱乐部训练和留校。一年四季，早上五点，“小吴夏敏”“小火亮”“陈骁余Xi”都会围着上海体育馆跑，然后开始一天的学习训练。
描述:陈郁在2018年夺冠后回到了母校
“其实一开始，老师们都很不解。他们认为“体育生”会影响课堂表现。然而，渐渐地，‘体育生’用实际行动证明，他们所展现的体育精神是对老师和学生的激励。”曹庆明说，学校编写了校本教材，引导学生走近跳水，学会观看比赛，成为专业观众。在学校迎新晚会上，年轻的运动员们是舞台上的明星，倒立行走，一句话骑在马上，后空翻不断……全校师生用掌声欢呼鼓励。在教师的心目中，为国家培养人才，为国家争光，是一种责任和荣誉。
曹庆明想感受一下跳水是什么样的，就让孩子们带着它去10米跳台看看。“你知道结果吗？我几乎不敢站起来。在孩子们的保护下，我几乎爬到了平台的顶端。”曹庆明说，他从心底里敬佩这些勇敢、努力的体育少年。他想了一下，作为一所有体育特色的学校的负责人，他当选为上海市跳水协会副会长，他不能落后于自己！因此，到了中年，他在孩子们的专业建议帮助下，在跳水馆6米深的水池里学会了“零米跳台”——从岸边跳入池中。
描述:陈郁在2021年全国跳水锦标赛上被新民晚报记者李明希摄
中国队奥运名单一出来，乐乐所在的2017年5 (4)班的家长们就沸腾了。年纪轻轻就为国出征，足以让所有人骄傲。(新民晚报首席记者卢玉华实习生王悦)
> > >陈玉玺小学作文:《开学第一课》
9月4日晚上8点，我在电脑前认真看了新一期的《开学第一课》。
“开学第一课”的主题是“英雄不朽”，贯穿了“爱国、勇敢、团结、自强”四个内容。这四个内容中，给我印象最深的是少年团英勇抗击日寇的故事。石林山爷爷的二哥把自己的生命献给了石林山爷爷和村民，却被日寇杀害，英勇牺牲。听到这里，我也留下了感动的泪水。
勇气意味着勇敢，不怕困难。当班级学生在正常学习中遇到困难时，我要勇于承担中队委员会的责任，主动帮助有困难的学生。在训练和比赛场上，无论是遇到强敌还是挑战一个高难度动作，都要积极面对挑战。不朽的英雄是我学习的榜样，继承革命先辈的光荣传统，朝着我的目标努力奋斗，勇往直前。
