7月26日，奥运会进入第三个比赛日，中国军团继续向金牌发起进攻！在前两个比赛日，中国队分别获得3金、1铜、3金、1银和3铜，在奖牌榜上排名第一。东道主日本队迎头赶上，赢得了五枚金牌。美国军团已经迎头赶上，中国队需要继续为金牌而战。
14时，跳水男子双人10米跳台时，曹原与陈爱森搭档对金牌发起冲击，相对安全。18时50分，廖获得女子55公斤级举重金牌，有望继续夺冠。
20点30分，张梦雨参加女子67公斤级柔道比赛。你能送个惊喜吗？这个项目很难夺金，日本在柔道项目上也获得了不少金牌。
乒乓球第一金来了！19点，乒乓球混双项目，中国派出了许昕、刘这样的强强组合，一路过关斩将。半决赛，他轻松取得4-0，击败黑马法国混双。另一个决赛席位是日本队，水谷俊男和伊藤美诚，他们在半决赛中接连挽救了7个赛点，所以晋级决赛非常困难。这枚金牌，中国队还有一些挑战，我希望稳扎稳打。
此外，上午9点30分，张宇菲参加了女子100米蝶泳决赛。泳池有望带来惊喜吗？我们将拭目以待。13点50分，魏梦和章冬连打女子双向飞碟。18点，体操来了！肖若彤领衔男子团体赛。
