1995年11月6日，一个叫张常宁的女孩出生在江苏常州的一个体育世家，她的父亲张友生是国家男子排球运动员。
得益于良好的家庭基因，张常宁从小就高人一等。10.时，这个绰号“宝宝”的小女孩，跟随父亲和哥哥张晨的脚步，开始练习排球。
宝宝的天赋无需赘言，很快就会在同龄人中脱颖而出。
选择初中时，她以优异的学习成绩放弃了南京外国语，选择了排球氛围好、有赵、惠若琪等明星的南京三中。
据说读初一的时候，宝宝的身高已经达到了1.9米。而且她的学习成绩和身高一样好，尤其是数学。据说她经常得100分。
在南京三中，张常宁进步很快。2009年，这个小伙子直接被中国沙滩排球队选中，开始了他的国家队之旅。
中国的沙排曾经辉煌过，薛晨/张西成为世界冠军和奥运会奖牌获得者。张常宁有望延续中国沙排的辉煌。但是，皮肤雪白的宝宝不太喜欢沙排骨，总想回到室内。
2013年，参加过多次洲际沙排比赛的宝宝们不再愿意练沙排了。她选择离开球队，一度被“禁赛”。
好在江苏女排毕竟实力雄厚，不想看到这么优秀的新人无球可打。2013年9月，她被送去参加16-19岁的全运会比赛，年底被放入联赛。
虽然不喜欢沙排，但四年的沙排训练，把张常宁塑造成了基本功扎实的全能战士。Baby在联赛中的出色表现逐渐引起了郎平的注意。
2013年再次被任命为中国女排主教练的郎平，一直在全国各地寻找有潜力的新星。2014年，她找到了张常宁，带她来专注训练。
很快，张常宁就和年轻的、袁一起，在亚洲杯、亚运会上展现出了超越亚洲水平的实力，“朱元璋”一度成为中国女排新生力量的代名词。
到了2015年，张常宁已经成为国家队不可或缺的一员。在郎平的带领下，中国女排重现辉煌，一举夺得世界杯冠军——中国女排最后一个世界冠军是在2004年雅典奥运会上夺得的。
本届世界杯，张常宁展现了“万金油”的特点，不仅胜任主攻位置，还在需要接应位置时完美撑起了2号位的进攻。
2016年里约奥运会，张常宁是中国女排的功勋人物。在1/4决赛对阵东道主、世界排名第一的巴西女排的比赛中，她换到了接发球的位置，这不仅让她的进攻犀利，也让她的传球和防守惊艳，帮助球队完成了经典的反击。
里约奥运会后，张常宁一度陷入低谷。在她处于低迷状态的这个阶段，江苏女排的表现也一落千丈。
至于宝宝为什么会处于低状态，是因为她的身体一直比较虚弱，高强度的训练和比赛已经让她不堪重负。然而好胜宝宝并没有告诉粉丝这件事。
来到2018年世锦赛的时候，张常宁的伤病已经很严重了。然而，当她接到参加世界锦标赛的任务时，她毫不犹豫地去了体育场。
因为伤势严重，宝宝的表现远远达不到标准，在对阵强队时几乎没有得分能力。尤其是在与意大利队的半决赛比赛中，她10扣1中被换下，而中国女排最终因为缺少强大的得分点而被意大利队3-2击败。
赛后有网友批评张常宁不友好，大做文章10.分1中学，认为她配不上国家队主力的地位。
面对疑问，婴儿保持沉默。但是她妈妈再也看不下去了，告诉大家宝宝甚至在比赛前就撒尿了，挡住了长长的人群。
世锦赛后，宝宝的感情生活浮出水面，与CBA球星吴冠希的恋情公开。他们经常在社交平台上示爱。
起初，粉丝们担心爱情会影响张常宁的竞技状态。然而事实证明，良好的感情生活不仅会阻碍球员的发展，还会让他们在愉快的心情中重新找回巅峰状态。
2019年女排世界杯，张常宁表现非常出色，成为所有参赛球队的主攻，扣球成功率仅次于朱婷。在宝宝的帮助和朱婷不屈不挠的精神下，中国女排获得了冠军。
经过这场比赛，张常宁逐渐成为中国女排的第二核心。
江山出来了新人。
在2017-2018年的中国女排超级联赛中，90后天才少女李莹莹打破联赛得分纪录。2019年，她从一个粗暴的进攻者变成了全能主攻，直接威胁到了宝宝在国家队的地位。
然而，在李莹莹的强烈刺激下，宝宝在压力下不断提高自己的能力。在联赛中，作为江苏女排的核心，她带领球队重回巅峰，因为一些众所周知的事情，她失去了即将到来的冠军。
2021年，她来到了源远流长的国际舞台。作为队长，她带领替补和边缘国手参加世界女排联赛。虽然球队一度表现不佳，但在与巴西女排的关键战役中，她带领球队以3-2取胜。
继、丁霞、袁、、龚翔宇、六位重要球员之后，张常宁在面对时也提升了自己的地位，后者每回合命中率都在60%以上。他的进攻效率不仅几乎和李莹莹相当，他的传球、防守和发球也更出色。
因此，虽然李莹莹的上升势头很猛，但张常宁已经用自己的实力捍卫了球队主力的位置。在东京奥运会上，如果没有意外，baby依然是朱婷的主要合作伙伴。
毕竟，在接受媒体采访时，郎平仍然称李莹莹为秘密武器。毕竟早前离开北仑的6名核心球员中，张常宁在名单中，李莹莹在第二批。
期待张常宁继续保持良好的竞技状态，期待中国女排在东京奥运会上成功卫冕。
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