不经历风雨怎么看彩虹？这句话似乎是为朱雨玲量身定做的。
作为中国女乒选手，她多次尝到了错失冠军的滋味。
成长有失败，打不过她的只会让她更坚强。
竞技体育总是残酷的。每个人都想赢得冠军，但冠军只有一个。不是所有的努力都会有回报，同样，也不是每一场比赛都能夺冠。
2010年世界青少年乒乓球锦标赛，朱雨玲获得女单冠军。大家都以为她能在第二年的世界青年锦标赛上夺得女单冠军，但她只获得了亚军。从第一名到第二名，这个差距无疑是对朱雨玲的一个考验。
一年的时间，朱雨玲的水平在提高，所以唯一的解释就是对手变强了。你认真训练的同时，别人也在认真训练。你在进步，别人也在进步，这是相对的。
朱雨玲深刻认识到，只有更加努力，才能战胜对手。她在比赛中不断反思自己的不足，想尽一切办法扬长避短。2012年世界青少年乒乓球锦标赛，朱雨玲昂首挺胸，勇夺女团、女单、女双冠军，证明了自己的实力。
2014年，朱雨玲既有辉煌，也有低谷。
在国际乒联世界巡回赛科威特公开赛上，她以4: 1击败陈梦，首次夺得女单冠军。后来，她在仁川亚运会险胜刘，获得女单亚军。
作为一名运动员，朱雨玲走了上上下下。她开始明白，成功不是人生的常态，几乎不可能立于不败之地，要学会调整心态。
朱雨玲错过了2021年东京奥运会，很多人都为她感到惋惜，但她在接受采访时这样说:
“竞争是残酷的，但我觉得每个人的生活都不一样，或者说每个人的生活都不一样。你只需要在你的年龄或阶段反映你的人生价值。你要不断战胜自己。我觉得这就是人生的意义。”
朱雨玲发现自己最大的对手是自己，她只需要不断超越自己。第一件事或第二件事是战胜自己。
如果说乒乓球女单是一个人负责，那么女双就是两个人的相互扶持。
单打只需要考虑自己，双打只需要考虑自己和队友。只有两个人互相配合，才能赢得比赛。
在2019年亚洲乒乓球锦标赛女双决赛中，朱雨玲搭档丁宁对阵陈梦和王曼昱。
第一局朱雨玲和丁宁6: 8落后时，轮到陈梦发球，朱雨玲接了。
因为陈梦和王曼昱都是用右手握拍，所以他们需要立即后退一步，为同伴接球腾出空间。朱雨玲抓住他们的弱点，接发球时将一个短球放在了右半边中间，手里稍微用力，导致王曼昱将球回传出界，从而赢得了一个关键分。
之后，朱雨玲又敢于发长球，为同伴丁宁创造反拉机会，精准数球，将比分追平至9: 9。
紧接着，朱雨玲用反手回击对手的每一个球，考虑到丁宁的回归，让丁宁打得很舒服。最后她在11: 9逆风翻盘，赢了第一局。
接下来的两场比赛，朱雨玲也做了同样的事情，让王曼昱和陈梦跑位，并为自己的搭档丁宁创造了一个机会球。他们最终以大比分3-0击败对手，获得了亚锦赛女双金牌。
在朱雨玲获得金牌的双打比赛中，她的反手击球发挥了重要作用。
因为她的位置离桌子很近，所以在防守时可以更加积极。她的反手有一个类似于贴压结合的防守动作。过去的球弧线很低，角度很大，让她的对手很难回球。
更何况看似退让的防守有着很深的神秘感，她的球保持一针见血，不容小觑。如果她不小心，她可能会掉网或出界。
到目前为止，朱雨玲已经获得了很多次女双冠军，而且不管搭档是谁，他们之间的配合都非常默契，所以并不是那么容易。
蔻驰·李永生曾这样评价朱雨玲:
“如果你在团队比赛中输了，你可以在个人比赛中赢回来。朱雨玲有很强的心理承受力。”
朱雨玲从来没有把这个优势抛在脑后，甚至给了她很大的帮助。
2011年1月，朱雨玲进入中国乒乓球国家队女子一队。在这里，我们要有强大的心理承受能力，敢于面对自己的不足，找到突破口。她知道自己的身体素质一般，一旦连续打很多场比赛，就很容易输球。
然而，这是一个必须克服的障碍，我们才能提高自己。所以，在体能训练上，她总是很认真。如果腿部力量较弱，会加强腿部力量训练，如果心肺能力较弱，会加强心肺能力训练。
2014年之前，朱雨玲对阵陈梦，朱雨玲赢的更多。然而，在2017年的多次大赛中，朱雨玲都输给了陈梦。陈梦进步太快，朱雨玲屡遭挫折，一次次的失败刺激着朱雨玲。
然而，她并没有被打败，她有一颗“坚强的心”，她的心理承受能力早已超越常人。2018年韩国乒乓球公开赛女单决赛，朱雨玲以4: 1击败陈梦夺冠。
胜利会迟到，但不会缺席。
正如她曾经说过的:
“如果你真的想要某样东西，并且你的信念坚定，那么你就不在乎花多长时间才能得到它。”
