北京时间7月8日，郭萍东京奥运会热身赛正在进行。热身赛第一天，多达11名郭萍世界冠军登场亮相。在最后一场比赛中，的五名世界冠军惨遭失败，他们是刘、许昕、梁靖昆、林、陈幸同。老将马龙依然是球队的中坚力量，首日轻松拿下两连胜，单打和双打双双夺冠。主管孙的教练黄海成缺席本场比赛。孙奉李孙之命，总比分4: 0战胜。
在热身赛的首场比赛中，奥运冠军刘、许昕在男子双打比赛中对阵、。许昕、刘，以3: 0的大比分领先，连续四场被的以总比分4: 3击败。刘复出后，状态越来越好。但遗憾的是，刘的许昕在前两场热身赛中无缘混双冠军。在这场热身赛中，许昕、刘面对男双选手飞，以11: 3、11: 6、11: 3的比分轻松连胜三局。
随着大比分领先，孙文和薛飞逐渐开始反击，分别以11: 6、11: 8和12: 10连续拿下三场比赛，成功将大比分划上等号。在决胜局中，双方激战至10: 10。之后，孙文雪·费连得两分，以12: 10锁定胜局。总比分4: 3逆转，赢得热身赛，开局不错。虽然输掉了比赛，但是刘徐昕表现出了非常好的精神面貌和拼搏精神。
在接下来的比赛中，爆发了一场大冷门。国乒世界冠军梁靖昆以2: 4不敌新生代选手袁立宸。第一局比赛，小将袁立宸冲击十足，11: 9拿下第一局。之后，梁靖昆稳住了自己的位置，关键点打得更好，12: 10锁定胜局。接下来双方各赢一局，大比分2: 2。袁立宸很顽强，梁靖昆有优势，袁立宸很精彩，12: 10和11: 7连续赢了两场，总比分4: 2。
女双比赛中，刘搭档陈梦迎战世界冠军陈幸同和钱天一。在此前的热身赛中，钱天一和陈幸同分别以3: 00的总比分拿下刘、陈梦。在今天的比赛中，刘陈梦准备更充分，以11: 7拿下第一局。之后，钱天一和陈幸同在11: 8扳回一局。之后双方各赢一局，大比分2: 2。在决胜局中，刘、陈梦在领先时被对手追平。幸运的是，在关键分上，陈以12: 10锁定胜局。
在决赛中，世界冠军林高远和全国冠军周瑜惨遭失败。很明显，林高远和周瑜这一对双左组合，模仿的是日本选手水谷俊美和小谷。他们苦战四场，最终以1: 3的总比分输给了王和樊振东。第一局，林高远在周瑜13: 11拿下第一局。然而，在那之后，王和樊振东以11: 5、11: 3和11: 3连续三场比赛获胜，总比分3: 1击败世界冠军林和周瑜。
