一个
王1988年出生在辽宁大连的一个普通家庭。从小到大，王的身体一直很好，长得很高，比同龄人高出一个头左右。
1995年，王七岁时，大连体校的一位游泳教练看中了她，于是王进入大连体校练习游泳，持续了三年。
1998年，王被辽宁体校游泳队教练选中，于是她从大连体校来到沈阳辽宁体校继续练习游泳。
这时，王已经10岁了，但她的身高约为1.75米，甚至比许多成年人都高得多。看着这么高的身高，辽宁体校女排教练认为王是打排球的好苗子。
于是教练开始和游泳教练商量，然后和王的父母商量，最后王从游泳转到了排球。
2000年，王12岁时，身高接近1.90米。这一年，她进入辽宁女排少年队，教练是看中她的宁冬春。
2002年，才转战排球不到三年的王入选辽宁女排一队，教练是当年14岁的文红卫。
2003年，王入选中国女排青年队，成为国家青年队主力。她和队友还获得了世界青年锦标赛亚军，是世界青年锦标赛最有价值的选手。
王在国青队时，被时任女排主教练的看中。因此，2004年春节刚过，16岁的王就赫然在国家队集训名单中。
当时距离雅典奥运会还有半年左右的时间。虽然只是国家队集训，但无疑说明了王对于当时的教练来说是一个非常优秀的年轻球员。
用媒体的话说，王当时又高又白又胖，又笨又胆小。她16岁，身高1.9米。蔻驰·陈忠和称她为大妹，显示出她有多大。
当时很多人都好奇为什么会暗恋王，王默默无闻，看不到任何气场，就像个假小子，一点也不像排球运动员，但是却非常喜欢王。
二
在奥运会的上半场，王来到了国家队。只是想让王熟悉中国女排的环境，向高水平球队学习。
但是为一个新秀创造如此优越的成长环境，说明主教练对王非常重视，对她的未来非常乐观。
很多媒体自然非常关注这样一位“超级新秀”。训练的第一天，训练一结束，很多记者就赶到王那里采访。
第一次进入国家队的王就见过这种架势。当她看到每个人都聚集在她周围时，她害怕得不知所措，脸色从白变红。
身体不停的往后躲，可怜兮兮的看着记者和朋友们，但是记者们一点也没有放过王的意思，于是王就看向了旁边接受采访的教练，不管记者们问什么问题，他们都是“嗯嗯”的。
这时，过来了，王的一个教练想撇清自己，记者们让出了一条路，谁知道对记者们说:“你们记者再问她几个问题，让她回答，考试通过后就放她走。”。
如此严格，即使球员不擅长采访，他也希望他们能做好，然后王总是不敢见。
2004年6月，王跟随中国女排参加了瑞士精英赛。她是当时中国女排唯一的新运动员，在大局已定的情况下也打了好几场比赛。
这么高的起点是其他16岁的孩子望尘莫及的。7月，在中国女排雅典奥运会上，教练与王交谈，得知第二天就要告别球队时，王伤心地哭了。
王哭是很意外的，因为在为国家队训练的半年时间里，王每天都在的注视下生活在恐惧之中。
最重要的是，她知道自己不能去奥运会，给了她一个假期。她哭了。陈忠和感到有点惊讶。她觉得孩子很有趣，看起来很懒，特别爱哭。事实上，她很强壮。
三
当16岁的王即将离开国家队时，努力备战奥运会的把训练课的最后几分钟留给了王一个人。
他亲自把球扔给王，要求她练习重扣，要求她必须扣五个好球才能通过测试，但王扣两个好球时总是掉链子，第三次失误，她不得不再次扣，这让王两眼通红。
但陈忠和并不着急，折腾了几个回合，终于设法通过了。一听说同意，王就躺在田边上，气喘吁吁地擦着眼泪。
当王真的收拾行李离开球队的时候，又告诉她:“回去好好打球，不管遇到什么困难，一定要相信自己。我会一直关注你的表现，希望你的名字能出现在明年中国女排集训的名单上。
之后，陈忠和带领中国女排黄金一代在雅典奥运会上再次夺得奥运冠军，尤其是总决赛的逆风更是激励了无数中国球迷。
半年后，中国女排进入了新的奥运周期。这次，王被选为中国女排的重点训练对象。陈忠和S甚至告诉大家，这个大姑娘就是他为新一届中国女排寻找的“重枪手”。
这个说法引起了很多人的质疑:这个胖女孩能行吗？她是打排球的材料吗？你见过这么笨的进攻球员吗？......
当然，知道王的差距和不足。她过去经常练习游泳。肌肉类型与排球运动员的理想类型有很大不同。练习排球的时间太短，基本功不扎实。
然而，自从2003年看到王打球以来，就被王出色的身体条件所吸引。需要知道的是，一个身体条件如此出色的主攻手，对于寻找“重枪手”多年的中国女排来说，是非常难得的收获。
因此，早就下定决心要培养王。在新奥运周期集训的第一天，他对王说:“我不知道你的明天在哪里，但我希望你永远不要放弃，坚持下去，努力成为中国女排优秀的重炮手。”。
四
此后，对王进行了精心的训练，但他这样对媒体说:“其实我不知道她能不能坚持到成功的那一天，但只要她愿意上去，我会尽力把她往中国女排重枪手的方向培养”。
王属于那种“喝凉水都长肉”的体质。进入国家队时，身高1.90米，体重99公斤，属于超重。咨询专家后，陈忠和要求她减肥，将体重控制在92公斤左右。
因此，减肥成为了王伊美进入国家队后的第一件事，特意叮嘱队医:“你要看好她的体重。”。
同时，王的爆发力也不够。专家建议陈忠和尝试通过多种方式锻炼爆发力，比如蹬踏训练，要求她在一段时间的热身后心率达到120次/分，保持这个心率一段时间，多次将瞬时心率冲到150甚至更快。
王在2005年的春训中训练得很好，但是他打得很差。2005年下半年，王几乎没有上场机会。
2006年训练结束后，王再次呈上升趋势。同时，距离北京奥运会还有两年时间，一些杂志会推出一批有望在奥运会上夺金的新星。
那么谁能在两年内成为中国女排主力球员的新星呢？面对这个问题，起初犹豫了一下，但最后还是坚定地回答:王。
今年中国女排整体表现不佳，但是王在世界女排大奖赛和世锦赛上表现出色，震惊了世界排坛。很多国外媒体称她为“第二郎平”。
值得一提的是，“1号球衣”在中国女排有着很大的意义，因为她是郎平当年指导运动员时穿过的球衣，最初被认定为队长的球衣号码。
但是逐渐变成了核心球员或者球队中潜力最高的球员的球衣号码。王进入国家队后，把“1号球衣”的号码交给了王。
他心里也希望王伊美能成长为郎平这样的又一位强力进攻球员，所以王伊美被称为“第二郎平”，最幸福的就是主教练陈忠和。
四
2007年，女排集训的第一天，看到王后就崩溃了。事实上，王在收拾自己的行李时崩溃了。
因为去年打完比赛，她就不怎么运动了，而且当时的脚也很土。她在床上躺了一会儿，然后她的体重开始飙升。
到了国家队之后，第一件事就是称重。王称重后，电子秤没有显示任何东西，因为电子秤的最大值只有100公斤。
王体重严重超标，非常生气。去年，在队医和教练的共同努力下，王的体重终于控制在了90公斤左右，但谁知道他一下子就胖了这么多。
之后，王经历了痛苦的减肥训练，上午持续4个多小时，下午持续4个小时。一天下来，人累得七零八落，王还得再练一个小时。
最重要的是练习后去食堂。陈忠和一直盯着她。队医指导她吃低热量和有营养的食物来填饱肚子。她只能看着自己想吃的菜咽下去。
正式减肥前，王体重108公斤，教练给她的标准体重是88公斤，前后相差40公斤。很难想象减肥的难度。
然而，对于2008年北京奥运会，王伊美觉得自己必须坚持下去，教练一直监督王。好在临近奥运会，王终于被接近标准体重。
2008年北京奥运会，王表现出色，每场比赛得分最高。虽然中国女排最终获得了第三名，但是王的表现绝对值得称赞。
北京奥运会后，王成为中国女排的绝对主力球员，并首次以国家队队长的身份参加第一届亚洲杯。
六
之后，中国女排陷入了近年来最混乱的时期，两年换了三个主教练，王的体重总是忽高忽低。
这让她的状态一直不稳定，但她绝对是当时中国女排的门面，最好的主攻手，而王再次以核心身份参加了2012年伦敦奥运会。
然而，当时的中国女排虽然也有惠若琪、魏、徐云丽、王等优秀选手，但最终只取得了第五名。
奥运会后，中国女排再次重组国家队，主教练变成了郎平，但这次王确实意外落选国家集训队。
因为她的体重和伤病不适合国家队，最重要的是郎平带领的国家队。没有她的位置，因为郎平心里已经有了阵容，但是这个阵容的核心是朱婷。
于是王去了国外玩。其实在2013年郎平第一次组建国家集训队的时候，很多国家队的前主力球员都没有入选。
比如魏、马等。，但是在这之后，国家队的几位新人并没有表现好，所以魏顺利的回到了国家队。而、张常宁、惠若琪、刘晓彤等人才济济，因此饱受伤病困扰的王根本没有机会重返国家队。
很多人说王后期之所以伤病多，是因为之前教练用的太狠了。这是一个方面。毕竟王是当时中国女排最重要的得分手，他上场的时间肯定要多很多。
其实最重要的原因是王的体重。如果他这么重，他会经常跳起来扣球，这会对他的膝盖、脚等造成很大的伤害。
但实际上，王之所以能被重用也和她的体质有关系。毕竟她被称为“重枪手”，可以说“就算成功了，也会输在小何身上。”。
