本怀特已被选入英格兰欧洲杯前的热身阵容。来自布莱顿和霍夫的球员在 5 月份被索斯盖特的 33 人临时阵容选中。这是他第一次被召唤。然而，他是被踢出国家队的七名球员之一。
在英格兰对奥地利的热身赛中，阿诺德腿筋受伤。之后他被确认将缺席欧洲杯四到六周。这为球队留下了一个空缺，而这个空缺给了本怀特。怀特主要是中后卫，必要时他可以在右后卫和中场自由出入。
怀特的选择可能是马奎尔身体状况的一个标志。他能否在三狮军团对阵克罗地亚的首场比赛中上场还不确定。这让斯通、泰隆·明斯和康纳·科迪成为防守的核心。这位 23 岁的球员已经被征召入伍，本月早些时候，亚伦拉姆斯代尔、本戈弗雷、詹姆斯沃德普鲁斯、杰西林加德和奥利沃特金斯被从临时阵容中删除。
在1-0战胜罗马尼亚的比赛中，很多人认为沃德·普鲁斯会是最后一位入选的球员。这位南安普顿球员在定位球中做出了几次出色的传中，这对过去的索斯盖特球员来说至关重要。
与此同时，在西汉姆联队出色的租借生涯之后，林加德也失去了成为妻子的机会。他在 4 月获得英超联赛月度最佳球员奖，并在 2 月和 3 月获得提名，结束了他在锤子队的职业生涯，他在 16 场比赛中打入 9 球并送出 4 次助攻。
6月13日，英格兰将对阵克罗地亚，拉开2020年欧洲杯的序幕。之后，他们将在小组赛最后一轮面对当地对手苏格兰，对阵捷克。
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