球头条3月29日讯 日前，国足主帅李铁承受了央视《足球之夜》栏目的采访。采访中，李铁提到他心愿经过纪律与习气养成来疏导本人的队员，去变患上自律，而后能让球队愈加勾结。
正在强调团队首要性的同时，李铁也正在强调纪律，“我以为假如球队要想勾结，要有纪律，我对纪律方面要求的十分严格。像场下早退、饮酒或正在训练中淘气捣蛋但我能正在场上做好的说法，这是哄人的。我感觉场上与场下，肯定是同样的，你只有正在场下更自律，能力做好。
球员时代，李铁就是一位体能超卓的球员，现在作为国度队主帅，他心愿能疏导门生们变患上自律，”天天的饮食要留意。咱们国度队的体脂含量年夜局部都正在8到9之间，好的像吴曦能达到8.一、8.2，做患上都十分棒。这些货色没有是说说就行的，你要靠几个月或一年、两年的积攒，养成为了习气。你不克不及吃猪肉或其余添加体脂含量的货色，要把本人变患上很衰弱。他们是国度队的，对本人的要求正在哪里，我老是心愿正在这方面能疏导他们。”
编者注：成年男性的体脂率失常范畴是15至18，北京市体育迷信钻研所正在19年示意，国际高程度足球静止员的体脂率正在10-15之间。
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