北京时间10月12日，中国足协公布了2020赛季中乙联赛两赛区具体分组情况，与此同时新赛季中乙赛制规则及升降级名额也随之确定。
2020中乙赛制规则
通过公开抽签，20支中乙俱乐部队分成2个组分别落位海埂赛区、泸西赛区。中国U-19国家男子足球队自动落位海埂赛区，只参加第一阶段比赛。
2020中乙分组：
A组：泸西赛区
河北精英、青岛中能、盐城大丰、北京理工、青岛红狮、南京枫帆、深圳壆岗、内蒙古草上飞、西安FC、青岛中创恒泰;
B组：海埂赛区
淄博蹴鞠、武汉三镇、浙江毅腾、湖北楚风合力、广西宝韵、湖南湘涛、西安优柯多、上海嘉定城发、云南昆陆、山西龙晋、中国U19国青
2020中乙赛程赛制
根据赛程安排，10月24日至11月29日进行中乙第一阶段比赛，21支球队将在昆明海埂和泸西两个赛区分组进行循环赛。
第二阶段比赛分为升级淘汰赛和降级淘汰赛，第一阶段每组前2名中乙俱乐部队、共4队，进行3轮淘汰赛确定本赛季中乙联赛第1-4名，第1、2名中乙俱乐部队升级;
第一阶段每组最后1名中乙俱乐部队，共2队，进行2轮淘汰赛确定本赛季中乙联赛第19、20名，第20名中乙俱乐部队降级。
2020中乙分组公布：
