今天是U19梯队佛山冬训的第5天。经过前几天的积极调整，队员们的体能慢慢提高，逐渐从假期的休整状态转化成高强度的训练状态，教练组也对队员们此前完成假期的训练计划情况比较满意。
1月5日晚上抵达佛山后，6日上午全队召开了2020赛季准备期第一次全体会议。在会上，主教练吕刚给队员分析了联赛的形势，明确了今年的比赛任务，同时也特别强调了冬训期间的纪律问题。
球队第一阶段训练大多是一天两练，主要以技术结合体能训练为主。按照主教练要求，体能训练尽量多结合球，不要让队员感觉训练枯燥。队内有多名从U17梯队升上来的队员和前来试训的队员，为了对他们的比赛能力有一个准确的评估，教练组计划在第一阶段接近尾声时安排一到两场教学比赛，以检验他们的能力。
春节前，U19队的小伙子们会一起在广东佛山训练18天，大年三十他们才会返回大连。领队赵海滨表示：“本次冬训的食宿安排和训练环境都很好，感谢俱乐部为球员创造良好的训练条件，我们全队一定会刻苦训练，不断提高技战术水平，为新赛季打好基础。”
