说说我的经历吧！，我今年43岁学游泳大概有一个多月了，去了有二十多回，每次大概一个半小时。
刚开始练的是蛙泳，感觉游的还行，一口气能坚持游个一千米，现在感觉蛙泳基本技术已经比较稳定了，游起来还不是特别累。学自由泳大概练了有十二次了。刚开始学也是在头条里关注了几个游泳教练，平常没事就看看他们的讲解视频，自己在水里体验一下。最初几次去只能游个不到十米，就游不下去了，感觉身体老向水下沉，胳膊摆动几下也就没有了力气，呼吸喘不过来气，心跳砰砰响[我想静静]老是不由自主的向上抬头用嘴巴吸气，还老是吸住水。
心里也知道自己的动作不对，但每次改变很不容易，感觉就像自己溺水在挣扎，很不顺畅，就这样坚持了几次后慢慢25米的泳池能挣扎着游到头了。
慢慢的找到规律，发现只要自己臂膀像大风车一样拼命转，两脚不停的摆动也能游成，而且速度还比较快，在边看着别人同时出发，单程竟然能超过泳池里的从下水到上岸不停游的老手[捂脸]，大家注意，也就是25米单程。就这样坚持游到头，那感觉心脏快跳出来了，喘着粗气。可老手们还在继续不停的游，等游了好几个来回了，我还没缓过来劲。
现在这几回，自己在尝试着慢下来，问题是呼吸又成了问题，身体老往水下沉，从而影响到呼吸，从而连锁反应，体能又跟不上了。
从我游泳现在的感觉，自由泳是要想达到一次能游个一两千米，感觉还比较轻松，估计得练个三五十次，这样假设每个礼拜去个两次得最少半年到一年时间吧！坚持吧[笑]
