大家好，今天我们分享花式足球技巧雷克提拉，希望大家喜欢！
雷克提拉，一个非常有趣的名字，一种花式足球技巧，今天我们将学习这个技巧，如果你还不会，那就让我们一起来实现它，雷克提拉是雷克花式技巧的一种变化，这个技巧出现得很早，但是被南非花式足球传奇人物卡马利奥发扬光大。
第一次在卡马利奥的足球视频中看到这个技巧的时候，用他自己的话来说，这是他所见过的最令人难以置信的事情之一。
图1-雷克提拉
技术分解：
在我们开始尝试这个动作之前，我们必须确保学会脚面停球，如果还不会，可以查看我们之前更新过的教程。
图2-脚面吸球
做这个技巧之前，先把球放在我们前面稍微偏弱势脚的一侧，把我们的弱势脚放在球上，然后把球从外侧向后拉向另一只脚。
图3-放在弱势脚一侧
当球滚动的时候，把我们的身体稍微离球远一点，张开我们的腿，就像要穿裆，用我们的惯用脚把球从地上铲捞起来。
图4-惯用脚铲捞球
因为这个技巧叫做rake，我们要在铲球过程中完成这个动作，所以仅仅把它向前弹踢起来是不够的，我们必须把球服帖的粘到脚上，然后再把它铲起来。
图5-将球粘在脚上
记住，把球直接铲到空中，如果你把球铲到一边，它会掉下去，所以铲捞球时，只要我们用脚趾中间部位而不是侧面铲球，就不会有任何问题。
现在让我们快速回顾一下，球放到弱势脚一侧，用弱势脚拉球滚向惯用脚，并将其铲起来。
图6-脚趾中间触球
变化：
现在如果我们已经掌握了这个技巧，可以试着做一些变化，下面我们可以看到四种变化。
颠球后雷克提拉
图7-颠球雷克提拉
跨腿弹跳雷克提拉
图8-弹跳雷克提拉
侧摆雷克提拉
图9-侧摆雷克提拉
过头摆雷克提拉
图10-过头摆雷克提拉
