我是一位乒乓球爱好者，同时也是一名乒乓球启蒙教练员，我来回答这个问题，首先这个问题有模糊不清，定位不准，看在什么时候抛球，如果是平时练习抛球就不在这个问题范围以内，还有一般的对练，非正式的比赛等等。
如果是正规比赛抛球需要几点严格的要求，
1、抛球需要垂直于地面或台面，向内抛球违例
2、抛球离手高度需大于16厘米
3、抛球不允许用手臂遮挡否则违例
我是一位乒乓球爱好者，同时也是一名乒乓球启蒙教练员，我来回答这个问题，首先这个问题有模糊不清，定位不准，看在什么时候抛球，如果是平时练习抛球就不在这个问题范围以内，还有一般的对练，...
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