1、学网球并不是越早越好
?a.网球对儿少综合身体能力较高,手眼配合、足眼协调、时空预判、平衡、反应等均较高,在学网球之前应有一定铺垫。
?b.过早接触 ,一旦学习效果欠佳,很容易让小孩和家长同时失去信心,这是反而让小朋友“输”在起跑线了。
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2、即便是以职业为目标,10岁学网球都不晚!
?a.如果我有一个10岁小孩第一次来到网球场上,但他已经通过其他项目训练,帮他拥有了:跑跳投、手眼配合、足眼协调、时空预判、平衡等运动能力,10岁开始学网球,事半功倍。
?b.案列:
穆雷3岁时接触网球~
凯斯、小德、莎娃、大威、纳达尔则都是从4岁就开始学网球。
5岁组的网球选手则有小威、锦织圭、海宁、伯蒂奇等人,看来5岁也是一个黄金年龄段啊。
6岁开始学球的则有金花张帅和天王费德勒。
而6岁的费天王,当时正在一边踢足球,一边学网球。职业选手中比较迟的莫过于李娜和斯齐亚沃尼了,6岁开始打羽毛球的李娜,9岁才在教练的建议下改打网球。而斯齐亚沃尼甚至在10岁才开始学习网球,伊斯内尔10岁前都在打篮球,可以看到,大多数的职业球员,是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的,这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子,职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。
?c.不怕10岁晚,就怕10岁前是个“运动白痴”
?d.没有绝对最佳年龄,范围上看3-10岁都是学网球的适合年龄
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相对中国国情而言,个人建议,6-8岁正式“学”更合适,到了6-8岁,这个年龄段是小孩心智迈向成熟的一个阶段,这个阶段小孩已经有目的地去学习网球了。并且TA已经具备了很强的模仿能力和理解能力,能够更加理解教练、父母的话,可以开始学习网球的基本技术了,并逐步加大训练量。
?之前的3-6岁阶段也就是“接触”,但还有一个额外前提,就是需要在3-10岁这个阶段至少有2个及以上的交叉运动项目。通过长时间的练习,对基本技术有所定型之后,渐渐开始寻找适合自己的击球和训练方式,培养自己的风格。
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如果你已经过了青春期?那么我可以告诉你:学习网球,什么时候都!不!晚!网球是能在3岁~90岁男女之间进行的活动,是不受年龄和性别的影响。只要你有兴趣,就放心去学吧!
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