她是中国乒乓球世界冠军乔红，11个世界冠军获得者，邓亚萍最贴心、最放心的搭档，大满贯得主王楠的执教恩师，前中国乒乓球国家队女队的教练。虽然乔红没有邓亚萍的名气响亮，但那仅仅是她信奉知足常乐原因造成。虽然50多岁才结婚，但婚后幸福、甜蜜。所以说她一生都生活在邓亚萍的影子下，是一个错误的感知！
乔红，是我国乒乓球著名的运动员、教练员。她1968年11月出生于湖北省武汉市，7岁开始打球、12岁进入湖北省队、19岁进入国家队、21岁夺得世乒赛女单冠军，此后伴随着邓亚萍的崛起，乔红开始与其合作双打，并在第25、26届奥运会上与邓亚萍合作夺得女双冠军。在邓亚萍时代，世界大赛上乔红单打获得几乎都是亚军。因此，有人认为乔红与邓亚萍同一个时代是一种悲哀，所以有人对此有“一时瑜亮”的感觉。
“比较一下我和小邓（亚萍）的付出，我觉得自己拿第二够好了……可能我们追求的东西不一样，以我的性格，可能觉得那样活着太累。我比较随意，不会勉强自己，先尽力，不行就算了。”这是乔红在谈到自己与邓亚萍之间区别的时候说的话，从她的言语间我们能够清晰的感觉到乔红的随性和尽力就好的性格特点。
1996年亚特兰大奥运会后，乔红正式退出国家队。她继续到日本松下电器公司打球（1995年签的合同，为期2年），1998年乔红又与该公司续签了一年的合同，出任球队的教练员。乔红后来回了国家队执教，她带过的队员有刘诗雯、牛剑锋等人。2002年在王楠的强烈要求下，乔红开始担任她的主管教练。此后，王楠在巴黎世乒赛上一举多得女单、女双和混双的三个冠军。
“我只是充当了一个倾诉的对象，那段时间对王楠是最困难的，她需要一个能够信赖而且知心的人。我在这方面配合了她一下，努力让她走一份好心情……打球关键还是靠她自己”。这是乔红关于自己对王楠巨大帮助的看法，从中我们有看到了她为人低调、谦逊的一面。
虽然乔红自己仅仅是这么想，但大满贯王楠却不这么认为。所以在2003年一次的一个讲座里面，王楠公开的为自己亦师亦友的乔红姐姐征婚，王楠说：乔红不仅仅是优秀的运动员、教练员，将来她更会是一位好妻子。
2018年9月27日，据乒乓球记者周到通过个人社交平台公布，前世界冠军乔红已经低调的结婚。“乔红姐美着呢，姐夫好着呢！生活幸福着呢！她俩是姐妹眼里嘴和美的伉俪”。周到用饱含自己内心情感的语言这样写到！从周到用了“伉俪”一词我们可以看出，乔红生活得很幸福。
从1987年进入国家队，到1996年从国家队退役，乔红一共拿到过11个世界冠军。在1989年以后的岁月里，乔红更是甘当绿叶伴随着邓亚萍在国际赛场上摘金夺银。所以那个时代人们习惯于用“邓亚萍、乔红”这个语序来称呼她们两个人。但乔红与邓亚萍绝对不是“一时瑜亮”的关系，因为她们是好队友、好搭档，她们曾经联手霸占着女乒世界排名第一第二的排名。虽然乔红的个人幸福姗姗来迟，但这其实并不妨碍乔红的人生圆满和美满！
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