昨天，尤文巨星刚刚收获新赛季首球，科斯塔左侧传中，C罗低射得手，进球之后，C罗还做出了VAR回放手势，以此回击上轮联赛进球被吹越位的不满。值得一提的是，C罗打进的进球，是其面对那不勒斯的处子球。此前4次对战那不勒斯的比赛，尤文7号只是有过3次助攻。
在比赛之后转天，才过了12小时，勤奋的葡萄牙巨星就又投入了训练当中，据意大利媒体表示，尽管尤文图斯教练组并没有安排任何训练计划，但自律度极高的C罗，独自前往健身房中，仍旧自己加练，非常刻苦。只见他坐在平衡半球时左右来回扭动，此举是为了锻炼平衡能力。随后，C罗又做了几组练习腰腹力量的小训练！
C罗注意力高度集中的，完全没有分神，以致于身后跑步机上的美女，他也没有理会，难怪C罗可以将职业巅峰期保持到34岁，甚至更久。据悉，C罗每天花了健身房的时间就将近4个小时，他永远是最勤奋的那一个，而且C罗健身并不是寻求“自我满足”，而是非常科学、健康、有效的突击与维持，这才让他的身体不那么容易受伤。
一直以来，C罗对自己的训练要求都非常严格，即便队内没有安排训练计划，上周末首轮联赛结束后，尤文全队放假，C罗带着女友乔治娜和四个孩子一起去打高尔夫，结果当天晚上，C罗就在健身房度过，以保持竞技状态。不仅如此，C罗几乎每去一个酒店，总少不了到该处健身房打卡。如今，34岁的葡萄牙人各个部分的肌肉都非常发达，这或许就是为什么他能够保持如此好状态的秘密。
