有几下几个原因：
一，打球持续时间过长，肌肉处于持续运动中，肌力开始下降，肌肉纤维组织或结缔组织发生轻微损伤，导致部分纤维组织痉挛，肌肉在疲劳状态下持续工作，发生抽筋
二，缺钙
三，没有充分热身，肌肉静止状态下会有黏连，不进行热身运动会导致肌肉在运动过程中出现拉伤，所以出现小腿抽筋的可能性也会特别大。
四，没有及时补充水分和能量
想避免抽筋，就要运动前热身，中途要休息，平时可以多训练体能，锻炼下肢，增强肌力。
有几下几个原因：一，打球持续时间过长，肌肉处于持续运动中，肌力开始下降，肌肉纤维组织或结缔组织发生轻微损伤，导致部分纤维组织痉挛，肌肉在疲劳状态下持续工作，发生抽筋二，缺钙三，没有...
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